176cm wzrostu i 64 kg. Dużo ? Dieta jeść połowę resztę zwymiotować ...

Hej. Mam 176 cm i ważę 64 kg. Czy to dużo ? Kurcze, ja czuję się gruba. Od jutra zaczynam odchudzanie. Będę jesć pół każdej normalnej porcji a co zjem za dużo ( jakieś czekoladki czy coś) to zwymiotuję. Wszystko co zjem za dużo po prostu zwróce. I dodam tylko, że nie jestem bulimiczką. Trzy lata temu odchudzałam się w ten sam sposób i schudłam 15 kg. Proszę pisać tylko na temat, hamską krytykę mam gdzieś.

A jesli to nie bedzie chamska krytyka?

To krytykuj śmiało :) Nie nawidzę tylko hamstwa u ludzi ....

masz prawidłową wagę przecież..:O

O jaie, teraz widzę dopieor - CHAMSTWA rzecz jasna. Przepraszam za bład.

Kurczem mam duży brzuch i gruuube uda. Długo ważyłam 57 kg i tak czułam sie świetnie i chciałabym właśnie schudnać do tych 57 kg.

W ramach zadoscuczynienia za blad ... wklej zdjecie sylwetki - na prosbe Kantki - dopiero od niedawna wiem, ze to babka - Sylwestra Stallone.

Ech szukam zdjęcia ale nie mam odpowiedniego. Postaram się coś wrzucić w najbliższym czasie.

Kurcze, już itak schudłam bo ważyłam jeszcze pół roku temu 72 kg ;(

No to przeciez mozesz wrzucic cos nieodpowiedniego ... najwyzej chlopaka zamaluj!!! ;)

http://www.otofotki.pl/img12/xm2606_101020091573.jpg.html - głupie zdjęcie - guzik na nim widać ale nie mam nic innego :(

Nie, no moze byc ... jak ktos posiada mozliwosc wyobrazenie sobie Ciebie bez tych ciuchow ... to sylwetke ujrzy :)

Ojej, no to zrobię bez ciuchów ale wstawię jutro :)

Pozwalamy ... przeciez wiemy, ze potrzeba czasu na wywolanie zdjec!!!

ej no nie umię wstawić zdjęć bo pisze że to spam ....

jak mozesz mowic ze nie jestes bulimiczką jak na to wszystko wskazuje? jesli poprostu uwazasz ze za duzo sobie nałozylas to po prostu tego nie jedz, a nie "zmieciesz" wszystko i zwymiotujesz

Nie mam na tyle silnej woli, żeby sobie czasem czegos odmówić :(

skoro nie mozesz sobie odmowic to wiecej sie ruszaj, aby zachowac równowage. ale wymiotowanie nie jest zadnym wyjsciem. glupi sposób na schudniecie i nabawienie sie choroby.

Jacycacy ... zaczernij sie.

siema Borsuk ;)

hello ... a na tym bizonie znajdzie sie dla mnie miejsce? Jesli chodzi o kombajn - to w*

zdrowsze od rzygania jest wypluwanie papki z gęby nie niszczy przełyku i zębów

a ja uwazam,ze do Twojego wzrostu 64 to swietna waga.Nie jestes przynajmniej wychudzona a i nieco kobiecosci subtelnej sie znajdzie,wiec daj sobie spokoj z waga 57,bo przy tym wzroscie 57 czy tam 55 to waza,ale modelki czyli klasyczne chodzace wieszaki,no chyba,ze pragniesz takiej figury to juz cos innego.Ja sama mam 180 cm i waze 65 kg i jest swietnie.Jakis czas temu wazac 60 czulam sie nie za dobrze,miaalm poobijane kostki latem,bo byly za chude i wystawaly mi za bardzo kosci miednicy,a to nie jest fajne.Poza tym troche trenuje systematycznie dancehall,wiec to tez inaczej wszytsko wyglada.Ale serialnie,nie chudnij do 57,jak chcesz to ewentualnie 2-3 kg nie wiecej.

zdjęcie powinno być w stopce.

Nie, no sylwetka pierwsza klasa, ksztalty przepiekne. Miejsca, w ktorych lacza sie jedne kosci z drugimi przykryte idealna warstwa tkanki lacznej, ktora w wysmienity sposob komponuje sie z iloscia tkanki tluszczowej, dzieki czemu calosc wyglada oszalamiajaco. A teraz na zarty: - raczej nie cwiczysz fizycznie ... szkoda ... bo jesli teraz jeszcze bardziej schudniesz ... to bedzie gorzej, niz jest teraz ... a jest OK. Problem to glowa i jej wyobrazenie o wlasnej sylwetce. Poza tym nikt nie powiedzial, ze chude jest piekne ;)

Borsuk - ech dzięki za komplementy ... aż się zawstydziłam. Wiesz, rok temu urodziłam dziecko - moja córka ma teraz roczek i poza codzienną gimnastyką z nią i spacerami już mi się totalnie nie chce ćwiczyć :(

Hej. To i ja się wtrącę:) Też mam 176 cm wzrostu; aktualnie ważę 65 kilo. I też mam dziecko, tyle że półtoraroczne:) Myślę, że 64 kilo przy tym wzroście to waga idealna. Masz ładną figurę, ale jeśli nie jesteś z niej do końca zadowolona, poćwicz, no i może popracuj trochę nad zdrowym odżywianiem (zdrowe to nie znaczy mało, lecz urozmaicone i w odpowiednich proporcjach: węge, białko, tłuszcz, i dużo wody). Zapisz się na siłownię, ewentualnie poćwicz w domu. Możliwości jest dużo.Uwierz mi, bulimia jest straszna, dobrze wiem co mówię...I na pewno nie zapewni szczupłej sylwetki - sama do niedawna wyniotowałam; i co z tego, że ważylam 63 kilo, skoro mialam wzdęty brzuch i opuchnięte ciało.. Życzę powodzenia i pozdrawiam.

Zerknęłam na fotkę w stopce; masz nie ładną, ale świetną figure:) W ogóle nie widać, że urodziłaś dziecko. Ja mam straszne rozstępy na brzuchu i boczki...

rety rety ! przecież i tak najważniejsze są proporcje, a nie waga. irytują mnie teksty, że przy takim wzroście, to waga idealna :O:O, imHo - raczej waga cięższa ! sama przerabiałam przedział wagowy od 75 do 53 kg, o dziwy, przy 53 wcale nie byłam szkielet, a co najwyżej b. szczupła - teraz dążę do tej wagi ponownie. mnie się nie podoba ten tłuszczyk na Twoim ciele, którym każdy się zachwyca ;), mnie osobiście podobają się bardziej smukłe sylwetki, dlatego jestem za, byś się odchudzała :)...chociaż nie w tak drastyczny sposób ;).

Każdemu podoba się co innego. A jeśli mówimy o wadze, to w odniesieniu do wzrostu - co innego 64 kilo przy 160 cm, a co innego przy 176. Masz rację mówiąc o proporcjach - jeśli proporcje są złe, waga musza nie pomoże;)