Jogging zimą - jak sobie radzicie?

witam was :) latem , wiosną , jesienią uwielbiam biegać, ale szczerze powiem ze po śniegu jeszcze nie biegałam. Buty mam reebok specjalne do biegania , ale nie wiem czy po śniegu nie będe sie ślizgac bardzo? u mnie w parku sa wydeptame białe ścieżki w miejscach chodników , biegał ktoś po takim śniegu? :) dziś jest ciepły zimowy dzien i marzy mi się troche sportu na świeżym powietrzu :) pozdrawiam wszystkich biegaczy :)

up :)

ja biegam tylko po "czarnym" posolonych chodniku , po białym nie biegałem, chętnie posłucham, bo kiepsko odśnieżają ostatnio

:):)

nie ma zadnych biegaczy??

a może już ktoś jest ? :)

ja zakładam kozaki i chodze po zaspach po takim dużym śnieg nawet chodząc można się zmęczyc

dzięki , też racja :) to niezły wysiłek dla nóg :)

może jeszcze jakiś biegacz podpowie ;)

jeśli ważysz ponad normę, to bieganiem zniszczysz stawy!!!!! Najzdrowsze jest pływanie, na drugim miejscu rower, zatem kup rower górski, 2 pary kół : z oponami letnimi i zimowymi, i jeździj na "ostrym trybie"

dziękuje za odpowiedź :) mam 174 cm i 60 kg , nie wiem czy to za dużo czy ok , ale bardzo chce umięśnic cialo i spalić zbędny tłuszcz :) a pływanie - fakt bardzo odpręza i nie obciąza stawów , za to po bieganiu czesto kolana mnie bolą. pozdrawiam

Ja biegam, ale szczerze powiedziawszy nie wyobrażam sobie biegania zimą na zewnątrz. Moim zdaniem już lepiej iść na siłownię i po prostu skorzystać z ćwiczeń na sali cardio - znajdziesz tam bieżnię i rowerek. Myślę, że powinno Ci to spasować. Bieganie w śniegu - sorry, nie bardzo do mnie przemawia.

Ja zimą biegam, ale tylko wtedy, gdy chodniki są białe. Boję się kontuzji:) I już szału dostaję, bo przez tą białą zimę nie biegałam już dobry miesiąc. A w domu czy na siłowni, to niestety nie to samo:))

zima już tuż tuż, i sama się właśnie zastanawiam nad tym tematem ;) oprócz samego ubrania, to b. ważne są buty, no bo na śniegu po pierwsze ślisko, po drugie mokro... patrząc po sieci wpadł mi w oko ten model NewBalance http://www.newbalancesklep.pl/obuwie/kolekcja-damska/wt620gb.html bo jest przystosowany do biegania na miękkich nawierzchniach, no i ma dosyć wysokie boki - w śniegu powinien się dobrze sprawować ;p

Ja wtedy przechodzę na bieżnię z www.hop-sport.pl Tam kupiłam bieżnie składaną, po treningu zajmuje mało miejsca. No i biegając w domu nie ma szans, żeby się przeziębić :) Taki trening to same zalety :)