Pomocy załamana

witam, mam problem biore tabletki Mycrogynon 21 od roku. mialam siedmiodniowa przerwe w stosowaniu dzie dostalam miesiaczke. wielam tabletke w piatek, bo zawsze wtedy zaczynam nowe opakowanie bralam je przez 8 dni. i wyjechalam w alpy na narty, zapomnialam z domu wziasc tabletek i nie bralam przez 3 dni, gdzie dzis dostalam miesiaczki czy moge zaczac brac nowe opakowanie czy musze isc do lekarza prosze o pomoc:(:(:(:(:(, w tych dniach nie wspolzylam