Co zrobić, aby jeszcze schudnąć?

Witam Drogie Panie :) moje dane : 18 lat, wzrost 165 cm. waga 73 - bmi 26.8 aktywność : 3 razy w tyg areobik, 1 w tyg łyżwy, 1 raz w tyg siłownia + dużo chodzenia na nogach. (w lecie biegałam. niestety uszkodzłiam sobie biodro (ponoć grube osoby nie powinny biegać) Nie jem śniadania ( bo nie nawidze) Obiadów (zamiast tego bułka chleb, żółty ser) słodzone herbaty i jeden batonik wciagu dnia. ważyłam 75 w styczniu teraz jest już połowa lutego. moje wymiary : biust 110 cm. talia. 76 ( sam lekarz rodzinny przyznał że mój brzuch jest dziwny, bo.. od biustu do pępka jest kaloryfer a poniżej pępka ubita wrstwa tłuszczu., biodra 100 cm moi rodzice są otyli dziadkowie również. ******* CO mogę jeszcze zrobić aby schudnąc? Jakieś diety, ćwiczenia zależy mi na schudnęciu z okolic tego brzucha ramion ( bo mam cyt"przypakowane" . i ud. z łydek jestem zadowolona bo są umięsnione.