OD DZIS DIETA KAPUŚCIANA!!!!!!

wiatam od dzis zaczynam diete własnie jem zupke kto ze mna??:)

:) Opisz trochę o co chodzi w tej diecie. Moja mama zastanawia się nad jakąś.

kapusta na śniadanie , kapusta na drugie śniadanie, kapusta na obiad, kapusta na podwieczorek, kapusta na kolację. ot cała filozofia tej diety :P:P:P:P

:D Ok, a jak długo się ją stosuje?

Przepis na zupę kapuścianą: - główka kapusty, - 6 cebul, najlepiej ze szczypiorem, - 2 zielone papryki, - 6-12 pomidorów, lub 2 puszki pomidorów, - pęczek selera naciowego, - przyprawy: pieprz, pietruszka, curry, koper, oraz według uznania np bazylia, czosnek, estragon. Pokrojone wszystkie warzywa (pomidory obrać ze skórki) wrzucić do garnka i zalać gotowaną wodą. Gotować, aż jarzyny będą miękkie. UWAGA: nie można zupy solić, nie można dodawać żadnych tłuszczy, ani bulionów. Taka porcja zupy wystarcza na około tydzień. Zupę kapuścianą można jeść w dowolnych ilościach i o dowolnych porach. Najlepiej przechowywać ją w lodówce i małymi porcjami podgrzewać. W czasie stosowania siedmiodniowej diety według poniżej podanego rozkładu określonych posiłków nie można pić alkoholu, nie można pić gazowanej wody, nie można jeść chleba, mącznych produktów, żadnej soli, oraz tłuszczu. Można jeść ziemniaki i mięso, ale tylko według przepisu. Oczywiście jak każda dobra dieta - trzeba dużo pić wody, niesłodzonej herbaty, można kawę, soki owocowe i odtłuszczone mleko. Dieta kapuściana - rozkład na 7 dni: Dzień 1 Zupa kapuściana i owoce z wyjątkiem bananów. Dzień 2 Zupa kapuściana i warzywa gotowane lub na surowo. Nie wolno jeść fasoli, kukurydzy, groszku i grochu. A najlepsze będą warzywa zielone. Nie wolno jeść owoców. Na obiadokolację dwa ziemianki ugotowane bez soli, ewentualne z dodatkiem masła. Dzień 3 Zupa kapuściana, owoce i warzywa. Pomijamy banany i ziemniaki. Dzień 4 Zupa kapuściana i trzy banany. Do tego można wypić dowolną ilość odtłuszczonego mleka. Dzień 5 Zupa kapuściana, wołowina lub pierś z kurczaka i pomidory. Można zjeść o,25 - 0,5 kg mięsa i około 6 pomidorów. Z mięsa może to być także indyk bądź chuda ryba. Mięso należy ugotować lub zapiec bez tłuszczu. Zupa kapuściana musi być zjedzona chociaż raz. Dzień 6 Zupa kapuściana, wołowina i warzywa głównie zielone. Wołowinę można zastąpić chudą rybą, piersią z kurczaka czy indyka. Dzień 7 Zupa kapuściana, jarzyny oraz ugotowany ciemny ryż. Soki warzywne i woda do picia. Pamiętaj, ta dieta opiera się głównie na jedzeniu kapusty, która zarówno surowa jak i kiszona jest cennym źródłem witaminy C, ma także szerokie właściwości lecznicze, pobudza pracę jelit, pobudza przewód pokarmowy do większej aktywności. Przede wszystkim kapusta jest bardzo mało kaloryczna

zupe stoisuje sie 7 dni mozliwosc schudniecia 3-7kg mozna pic herbate i kawe tylko bez cukru. ale zupa nudzi sie po trzech dniach ,monotonia ale mysle ze wytrwam do konca

fuj. ja wolę po prostu mniej jeść i trochę poćwiczyć

Dzięki :) A czy nie powinno się też pominąć winogron? Bo gdzieś czytałam, że przy dietach zarówno banany, jak i winogrona nie są wskazane.

nie wiem nie doradze ci ja jem jak jest w przepisie i nie kusze sie na nic wiecej wiedz dzis zupka zupka i jabłka.jussssu jakie jabłka moga byc dobre jak ma sie tylko to do wyboru:)

ja tylko dieta i tabletki bio cla oraz pas sauna moze cos z tego bedzie:D

Ile takie tabletki kosztują? Nie czujesz się po nich źle?

ja zapłaciłam za 9o sztuk z zielona herbata 62 zł bo to w aptece ale na allegro sa za niecałe 50 zł z przesyłka. ja biore 4 dziennie a pisze ze do 6 powinno sie brac. narazie nie czuje sie zle

Żeli ja stosuję tą diete, to jest też dieta oczyszczająca organizm ..masz tu link, a przy okazji jak widać są też inne diety. http://www.dieta-odchudzanie.pl/dieta_kapusciana.html

klarissa :) A ile na niej schudłaś?

trzeci raz to robię co około pół roku i czuje sie po niej jak nowo narodzona.;)

Zeli...to własciwie jest dieta oczyszczająca, bo organizm pozbywa sie w ten sposób wody i waga leci ok 3 kg jak w moim przypadku...nie wiem jak u innych to bywa...

No właśnie wlazłam na jakieś forum i opinie są różne. Jedni tracą po 8 kilo i nawet więcej, a inni w ogóle nie widzą efektów. Jeszcze poszukam i poczytam.

eeee, bez przesady...to już bzdury... chyba, że weszłaś na forum o tabl. odchudzających...ja Ci mówie z własnego doswiadczenia..

chwilaa....był taki temat.:o

Ale wiesz, organizmy są różne. Może ta dieta nie na każdego działa. Nie wiem. W każdym razie muszę z moją mamuśką porozmawiać, bo przydałoby się jej trochę zgubić kilogramów :P A ona ma taki słomiany zapał.

Mam:D:D az poczytam troche co tam piszą;) http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=2023718

tam obok przepisu po lewej sa różne diety...niech wybierze która jej odpowiada

O w mordę, ile stron...

Co do diety kochane,to wypowiem się bo ją stosowałam:)No naprawde działa:)W ciagu 3 pierwszych dni szybko sie chudnie...."przepis"obiecuje schudnąc nawet do 7kg..mnie udało się jakies 3,4kg:)Nie było łatwo,zupka specjalnie mi niesmakowała,dlatego dodałam do niej dużo przypraw by zabić ten ochydny smak...Na początku człowiek jest b,glodny.Zupke mozna do woli jeść...ale co z tego,jak tak naprawdę wcale jej nam się nie chce jeść:)Pozniej żołądek się już skurcza i wcale nie odczuwa się takiego głodu:)Mi udało się wytrzymać,piłam wody,herbatki i jadłam zupę nic poza tym,nie złamałam się:))schudłam trochę,byłam taka lekka i oczyszczona:)Polecam,ale z rozwagą:)Pamiętajcie,ze wszystkim trzeba uważać:)

Czytałam trochę. Głównie wpisy Ewusi44. Trochę kontrowersyjne jest żarcie dzień w dzień kapusty :P

Ja znalazłam ciekawy artykuł o tej diecie http://www.e-odchudzanie.com.pl/dieta-kapusciana.html zachęcające jest to, że trwa 7 dni, więc można przeżyć :) To co dziewczyny, do dzieła?!