Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość

Dziennik odchudzania-kto sie przyłacza?

Polecane posty

Gość

mam zamiar zrzucić kilka kg, powiedzmy 5-6kg, dlatego postanowiłam że biorę się za siebie. nie mam zamiaru tutaj używać jakiejś restrykcyjnej diety tylko po prostu jeść mniej , zrezygnować ze słodyczy i nie jeść po 18 a także więcej sie ruszać, chodzić na basen. codziennie mam zamiar zapisywać tutaj co zjadłam i czy ćwiczyłam, jęli tak to co i ile. po miesiącu dam znać czy sa efekty. jak ktoś ma ochotę to zapraszam do współtworzenia takiego dziennika/.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

×