Wspólne odchudzanie

Witam;)chciałam zacząć diete 1000 kcal plus ćwiczenia:) Szukam chętnych do wspólnego odchudzania bo razem zawsze raźniej;)

przyłączam się ;) ile na takiej diecie można schudnąć ?

przyłączam się, możesz coś więcej powiedzieć o tej diecie, jak to mniej wiecej wychodzi w poslkach, ogolnie nie lubie liczyc kalorii ;/

przyłączam sie, ile można zgubić na tej diecie ?

Jesli zaczniesz jesc 1000kcal i bedziesz cwiczyla aerobowo przez np. godzine to bedzie to rowne diecie 600kcal!!! A za malo kcal = jojo, szkody zdrowotne. Tak tylko uswiadamiam, "it`s you life ... your problem" lyrics remix by Borsuk_morski. Ale nie kazdy chce dla Ciebie zle :)

???????????

Przyłączam się ale od jutra

ja sie mogę dołączyć, chcę zgubić 5 kg :(

hej a ile masz do zrzucenia? mysle że dieta 1000 kcal nie jest najlepsza, są fajniejsze np. montignaca albo białkowa- można zjesc o wiele wiecej i lepsze efekty

Ja mam do zrzucenia jakies 8kg:( Mówicie,że nie bardzo ta 1000 to hmm musze poczytać o tych dietach co wspomniała sielskoanielska:)

chętnie się dołącze, mam do zrzucenia kilka kilogramow.. ja juz zaczęlam od stycznia.. schudlam 4 kilo teraz jeszcze zaczęłam cwiczyć na twisterze zeby pozbyć się boczków ;)

To super:) Im więcej tym lepiej;)

hej nie byłam na kafe od jakiegos roku. Od tygodnia tez jestem na diecie 1000 kcal tzn nie licze po prostu jem mniej

hej nie byłam na kafe od jakiegos roku. Od tygodnia tez jestem na diecie 1000 kcal tzn nie licze po prostu jem mniej