CZY KOKTAJLE ROBIONE W BLENDERZE Z BANANA I KEFIRU ODCHUDZĄ MNIE?

jak bede pic co dnia taki miks z jogurtu naturalnego i banana?

wiesz same koktajle nie odchudzają, potrzebna jest dieta dotycząca wszystkiego co się je ;]

a dla czego banan on ma dużo cukru

Nie wiem czy odchudza, ale na pewno sa duuuuzo lepsze i zdrowsze niz kupne. Jesli chcesz schudnac, to jedz raczej jablka i grapefruity, RANO, a w ogole to warzywa nie owoce

kalorii ze wszystkich owoców

banany są spoko i odchudzaja włąsnie

bzdura nie odchudzają grejfruty są najlepsze nie tylko na odchudzanie ale też na cholesterol arbuza jedz ma 90 procent wody w sobie nic nie utyjesz albo truskawki

" banany są spoko i odchudzaja włąsnie" ta? od kiedy? :D

Kotajl bananowy (banan + mleko) piję na przytycie :P

do tej pory jadlam snieg, ale nei dzialalo :o

10kg na miesiac

z bananów robi się mączkę dla bezglutenowych dzieci są to bardzo mączysta i koloryczne owoce więc 10 kg na miesiac!!!! :D:D:D:D:D:D:D

odchudzą same w sobie mogą usprawniać działenia przewodu pokarmowego i ułatwić odchudzanie, kiedy jemy mniej niż zwykle

Adam małysz je codziennie bułkę z bananem a jaki jest chudy :D

ODKAD TO MLEKO Z BANANEM JEST NA PRZYTYCIE? o od kiedy taki kaloryczny owoc wspomaga odchudzanie? powiem ci: od wtedy, gdy dziennie zjesz 4-5 takich owoców i nic więcej wtedy masz szansę

ja nie jadam bananów ale za to miestęm mięsożerna jak diabli :) Ważę 45 kg. A ty?

kalorii w bananie i będziesz wiedziała sama zlicza się te kalorie razem ze wszystkim co jesz w ciągu doby, porównuje z zapotrzebowanie kalorycznym i masz wynik po co głupawe pisanie, że coś odchudza wszystko co jemy dostarcza nam energii a nie ja odbiera niektóre rzeczy mogą być przydatne podczas diet odchudzających, bo usprawniają np pracę jelit ale nic co jemy nie odchudza same w sobie, także nawet to co usprawnia pracę jelit ma w sobie jakieś kalorie i należy je brać pod uwagę planując dietę nie ma takiej możliwości, by coś co spożywamy dawało minus-energię no nie ma:)

i jeszcze jedno mają oczywiście rację ci co piszą, że banany jak na owoce są bardzo kaloryczne, więc lepiej uważać jeżeli nie przejadasz się czym innym to możesz śmiało jeśc, ale jeśli masz skłonności do tycia, to radzę z nimi uważać :) one mają i cukier i mąkę w sobie i raczej dosyć tuczą

bolą i tekst pisany capsem jest nieczytelny dlatego wybacz, ale nie doczytałam powiem ci tylko, że banany to tuczące owoce

hahha mam racje z tym bialkiem i cie to boli

BYLAS PEWNA ZE BANANY TUCZĄ A TEN ARTYKUL OBALA TWÓJ CHORY MIT: MIT NUMER 4 .PRZECZYTAJ ..BANANY NIE TUCZĄ WCALE! http://powabne.pl/zdrowie/10-mitow-na-temat-zdrowia.html

Pozabijajcie się Zależy, ile się czego zje. Jeden ziemniak nikogo jeszcze nie utuczył - za to kilo na raz na pewno. 100g miesa nie utuczy - kilogram tak. Jak masz do wyboru - jogurt kupny truskawkowy, przesłodzony tak, ze się rzygac chce - a obok swój koktajl babanono-kefirowy, bez cukru albo z małą iloscią, to który bedzie lepszy? Jakby chciec tylko to, co "nie tuczy", czyli arbuzy, ogórki, truskawki, jabłka i grejpfruty, to by z kibla nie wychodził.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Banan patrz:wartość energetyczna a tu masz jabłko http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Jab%C5%82ko.html no i co? Który owoc jest bardziej kaloryczny?

Jedna laska dobrze napisała - trzeba sobie zsumowac, ile sie dziennie zjada kalorii i TO będzie odpowiedź, czy sie utyje, czy nie. A nie to, czy sie zje jablko, czy banana. Jak ktos już zjadł 3 pizze, to mu jabłko w niczym nie pomoze, a jak ktoś zjadł ledwie 700 kcal, to może i litr takiego koktalju wypić - z tymi tuczacymi bananami

że autorka postuluję, że ja ten banan ma odchudzić i to jest dopiero dziwne bo może i nie utuczy, ale żeby odchudzić?

mniej kalorii niż ziemniak a do tego ma łatwo przyswajalny cukier co w odchudzaniu nijak nie pomoże

"BANANY NIE TUCZĄ KRETYNI ODKAD TO MLEKO Z BANANEM JEST NA PRZYTYCIE?" Jaka kultura. Odtąd, odkąd przytyłam 4,5 kg pijąc codziennie koktajle z dwóch bananów i mleka :P

A ja piję koktajl bananowy i chudnę. Co za głupie gadanie w ogóle - jakieś pierdolenie, że to tuczy, tamto nie tuczy, bez policzenia bilansu energetycznego

Oczywiście, że tak. Połącz jednak koktajle z intensywnymi ćwiczeniami! Jeśli szukasz gotowych koktajli, polecam Ci tę stronę http://wagastop.pl/koktajle-odchudzajace-dieta-proteinowa-na-dzien-cfm-shake-dieta-proteinowa-na-dzien-5-sasz.-o_l_123_252.html

Moje codzienne śniadanko to: 250ml soji płynnej 1 banan Blendruję to i wypijam jest bardzo smaczne i mało kaloryczne. Polecam na pewno żadna z was nie przytyje.