czy to nerwica czy cos gorszego?

cos robię i nagle nachodzą mnie mysli o jakiejs sytuacji sprzed tygodni,albo nawet lat,kiedy np ktos mnie obraził a ja nie zareagowałam.jednoczesnie czuje taki ucisk w klatce,i to mi strasznie siedzi w głowie i denerwuje,przezywam wtedy na nowo ta sytuację, odpowiadam w myślach,albo nawet na głos(gdy jestem sama)tej osobie,to znaczy wiem oczywiscie ze mnie ona nie słyszy i w ogóle,ale to przynosi na chwilę ulgę.mam tak nawet kilkanascie razy w ciagu dnia albo i więcej,to jakas choroba?

najlepiej bedzie jak udasz sie do psychologa, moze nie bedziesz musiała sie leczyc zadnymi lekami, ale on powie co ci jest i byc moze pomoze możliwe ze to od stresu