Jak zgubić 5 kg

U mnie coś dziwnego się stało: zamiast zrzucić sadło z brzucha skurczył mi się mój przyjaciel i otrzymałem od żony na 55-te urodziny CD z piosenką "Witaj brzusiu żegnaj siusiu" i "rogi" Oto mój przyjaciel: http://img220.imageshack.us/my.php?image=penisok3cmzforum21406zc4.jpg Poradźcie jak go przywrócić do dawnej świetności, bo młoda żona chce mnie rzucić?

Ja wiele dobrego słyszałam o diecie Cambridge. Pod okiem konsultant, specjalisty można uzyskac naprawdę dobre wyniki. Ja się często posiłkuję ich propozycjami, przepisami na obiad bo naprawdę nisko kalorycznie to wcale nie oznacza nie smacznie.

Czyli jeśli dobrze zrozumiałam - nie jesteś na DC, a jedynie korzystasz z przepisów?

Chyba się ciut obawiam... czy dam radę.. Ale przepisy mi bardzo odpowiadają. To chyba taki mój przedwstęp. Skuteczna ta dieta, słyszałam, że nie ma po niej efektu jojo.

a no nie ma ;) Cały program DC oparty jest na 6 stopniach energetycznych, które pozwalają zredukować masę ciała, a potem ją ustabilizować, aby nie doszło do efektu jo-jo.

Ale czego konkretnie się obawiasz lilka? Chętnie rozwieję Twoje wątpliwości :)

zgubiłam na razie 3 kg biegając, teraz myślę nad rowerkiem stacjonarnym. czy dla początkującej ten model będzie ok? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-13449-Rower-mechaniczny-HS-2010-Hop-Sport.html ktoś może podzielić się opinią?

a ja w okresie jesienno zimowym w tym roku zaczęłam wspomagać się suplementem acetomale. I jestem szoku, że istnieje na rynku cos tak skutecznego. Acetomale oczyscilo mój organizm i czuje sie ow iele lepiej niz kiedys. i w koncu dita przynmiosla efekty. acetomale bardzo przyspiesza metabolizm. uwielbiam ten suplement ;)

https://asystorslimczyinnysuplementdiety.wordpress.com/ tak

hej, Powinnaś zastosować min 5 posiłków dziennie i obliczyć ile powinnaś dziennie spożywać kalorii przy Twoim trybie życia. Fajnie wskazówki znajdziesz na tym blogu : http://www.motywacjanonstop.pl/2015/02/zdrowe-i-skuteczne-odchudzanie-krok-po-kroku-bez-efektu-jojo.html

regularne ćwiczenia plus zielona kawa max będzie dobrze spalać tkankę tłuszczową i ta 5kg szybko pójdzie w dół.

Kurcze tyle tych diet, czy nie może być jakiegoś magicznego sposobu dla leni :(

Jeśli zdecydujecie, ze jednak warto nabyć jakieś urządzenie do ćwiczeń, zapraszamy do wątku odnośnie porad w tym względzie http://f.kafeteria.pl/temat/f17/pomoc-w-doborze-sprzetu-fitness-pytajcie-p_6166562/2 lub do kontaktu bezpośrednio z naszym salonem. Pomożemy, doradzimy :) Pozdrawiamy!

Sporo jest stron na których są opisane przykładowe diety i treningi np. https://adamed.expert/ tutaj znalazlam cos takiego jak trening ABT na piekne uda i posladki od 2 tygodni cwicze i mam nadzieje ze wytrwam w tym wszystkim trzymajcie kciuki :)

polecam do odwiedzenia strony: www.centrumfigury.byethost14.com warto!!!

Slimunox to naprawdę tabletki godne polecenia.Aż trudno uwierzyć że suplement diety może być aż tak skuteczny.U mnie stosowanie tych tabletek przyniosło spadek wagi o 16 kg.Dla mnie to bardzo duży sukces a jeszcze większym sukcesem jest to że nie wystąpił efekt jo-jo.

Ja też jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udało mi się uzyskać po zastosowanie Foreverslim. W 3 miesiace schudłam 15 kilo