Idzie Wiosna! zaczynam bieganie kto ze mną??

sopel lodu zachodniopomorskie

Dzięki:) Ja muszę" co, nieco "zrzucić i dla tego postanowiłam sie w końcu wziąść za siebie:) Niestety po maluchach zostało:D Ale może nie będę pisała ile:P Od pon mam 2 kg na minusie więc jestem dobrej myśli:) Oprócz rowerka,oczywiście dieta mż:) Zawsze ciężko mi było coś zrobić ze sobą bo jestem strasznym słodkożercom;) Ale pewna kobieta poleciła mi chrom organiczny,i nie mogę uwierzyć,ale w tej chwili słodycze mogą dla mnie nie istnieć:) Hurrrrrrrrrra:D

a jeździsz na rowrku stacjonarnym czy nmormalnym? i lie czasu pedałujesz?

Agniecha jeździsz na rowreku stacjonarnym czy normalnym? ile czasu pedałujesz?

śląsk

Oj do Śląska nie dobiegne hehe

TAK BIEGACIE JAK SZALONE,ŻE NAWET NIE MACIE CZASU TU ZAJRZEĆ :)

ja zagladam i biegam codziennie

nie łapie Was kolka?

nie wolno biegac zaraz po jedzeniu bo wtedy kolka gwarantowana najlepiej najesc sie 2 godz przed bieganiem

ja biegam z koleżanką w Jeleniej Górze, średnio 3 razy w tyg., na razie marszobiegiem;) ale niedługo przerzucimy się na bieg ciągły:) aha i w zeszłym roku też biegałyśmy:D

to i ja sie dołączam moze mnie to bardziej zmobilizuje;-) zaczełaj juz 2 dni temu . dzisiaj biegałam drugi raz . ciezko mi to idzie powiem szczerze bo ngdy chociaż licze sbie 24 wiosenki nie biegałam ;-)) no ale jest silna motywacja : we wrzesniu bire ślub ;-)) a więc musze być piekna . jak narazie sporo mi do tego brakuje przy 165 waże 67 kilo przytyło mi sie troszeczke ;-( no ale cóż moze podajmy swoje wymiary i aktualizujmy je co miesiac moze bedzie nas to motywować . ja zaraz sie zmierze i podam w nastepnym pości e. ok? a wiec ruszajmy do działa ;-))

to i ja sie dołączam moze mnie to bardziej zmobilizuje zaczełaj juz 2 dni temu . dzisiaj biegałam drugi raz . ciezko mi to idzie powiem szczerze bo ngdy chociaż licze sbie 24 wiosenki nie biegałam no ale jest silna motywacja : we wrzesniu bire ślub a więc musze być piekna . jak narazie sporo mi do tego brakuje przy 165 waże 67 kilo przytyło mi sie troszeczke ;-( no ale cóż moze podajmy swoje wymiary i aktualizujmy je co miesiac moze bedzie nas to motywować . ja zaraz sie zmierze i podam w nastepnym pości e. ok? a wiec ruszajmy do działa

haha przepraszam za błędy ale klawiaturka mi się zacina ;-))

do jesieni spokojnie schudniesz tylko nie przestawaj biegac a bedziesz laska ze ho ho

no i jka tam biegamy dalej ? ;-) tylko nie mowcie ze juz sie poddałyście . ...

własnie wróciłam narzie biegam po pol godziny bo mialam problemy z kregoslupem o których pisałam wczesniej ale mysle że już w przyszłym tygodniu zaczne biegać godzinę tak jak w tamtym roku.

witam ;-) ja również sie nie poddalam biegam co 2 dzien ;-) u mnie narazie nie trwa to dłuzej niz 30 min no ale jest coraz lepiej ( wydolnościowo) efektów brak . zobaczymy co dalej a u ciebie jak z efektami ?

pol kilo mniej malo ale to dlatego ze nie biegalam kilka dni bo wyjechalam

Ja zaczynam od jutra diete i bieganie. Mam zamiar biegać rano i wieczorem...Juz wczesniej biegalam wiec moze nie bedzie tak zle. A przy 160 cm waze 59 kilo troszke mi sie przytylo ostatnio. Ale mam motywacje. W lipcu jest bardzo wazna uroczystosc u mnie w rodzinie i musze sie komus podobac.:D A chce schudnąc ile wlezie..

właśnie wrociłam z bieganka;-)) idzie mi coraz lepiej i łatwiej o i 1 kg w dol . nizsza waga utrzymuje mi sie od tygodnia wiec ozna przyjac ze tyle mi ubyło;-) niby mało ale t mze poczatek gubienia zbednych kilogramów ;-)) pozdrawiam

Może jest ktoś chcętny ze Szczecina na bieganie w towarzystwie? Miejsce- park Kasporoiwcza

Witam wszystkich, Chciałabym zacząć biegać, ale problem jest taki, że nie mam z kim, a samej to nie chce mi się, brakuje mobilizacji i zapału. Chciałabym zrzucić kilka kilo, szczególnie z brzuszka i wiem, ze jakikolwiek ruch przyda się, na pewno nie zaszkodzi. Czy jest ktoś chętny na bieganie ze mną, tak dwa razy w tygodniu? Chociaż bieganie, to chyba zbyt duże słowo, bo wolałabym truchcik spokojny, żeby zadyszki nie dostać, bo jestem astmatyczką. Mieszkam w Szczecinie w okolicach Stoczni Szczecińskiej. Zainteresowane osoby zapraszam na gg: 7139669.