Problem z Lame i zapisywaniem pliku w Audacit w formacie mp3.POMOCY!!!!!!!!!!!!

Chciałam zapisać utworzoną w Audacity piosenke w formacie mp3 ale wyskoczył mi komunikat: http://zapodaj.net/images/342c4522425d.jpg Pobrałam więc stąd http://www.dobreprogramy.pl/LAME,Program,Windows,12377.html Ale ten plik jest w formacie Zip. A ja na rozpakowywaniu plików się nie znam i nie wiem co dalej zrobić... Kombinowałam i w 7-Zip zaznaczyłam ten plik i kliknęłam na wypakuj, pojawilo sie okienko, kliknęłam ok i na pulpicie pojawił się nowy plik ale po otworzeniu w nim są tylko jakieś ikonki... http://zapodaj.net/images/d6e5dfd2d900.jpg i nie wiem co dalej zrobić żeby móc w Audacity zapisać w formacie mp3... Taki sam problem pojawia sie przy zapisywaniu przez Nero Wave Editor...