Odchudzanie!

Hey ludziska ; ) Jak w prosty sposób zrzucić kilkanaście kg do wakacji ? Piszcie:(

dieta ŻM

biegac, ograniczyc siw w jedzeniu

ja biore tabletki zelixa powoduja ze nie chce sie jesc;)ale wycofali ja ze sprzedazy:/ ogranicz jedzenie duzo ruchu i wogle zeby nie siedziec na tylku ;) brak slodyczy:D

ja jutro kupuje chrom i zamierzam zejsc 6 kilo w 2 tygodnie, czyli nie jesc nic oprocz jablek ;p do wakacji tylko wystarczy utrzymac wage

cdwdsac -> możesz paść z braku witamin i głody jedząc tylko jabłka a odnośnie autorki to mniej jeść (i unikać tłustych potraw) i dużo ruchu ;)