Poszewka materaca . Prać?

Mam materac 160/200 i on ma poszewkę zapinaną na zamek. Ona jest taka sztywna ale da się zdjąć. Tylko ciężko. Trochę sie zabrudziła i mam pytanie czy można ją zdjąć i wyprać?? Na metce pisze co prawda że w 30 st można prać ale ja sie was pytam czy mi sie to do pralki zmieści??? I czy sie nie skurczy??? Prałyście takie poszewki??? I co nie skurczyły się???