Jak schudnąć?

Mam 14 lat, ważę 82 kg przy wzroście 173. Wiem że to dużo. Moglibyście polecić mi jakieś proste ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu? Najbardziej zależy mi na zrzucenie tłuszczyku z ud i brzucha. mam 3 miesiące na schudnięcie, ponieważ w lipcu tata obiecał mi wieelkie zakupy w Niemczech, na które chciałabym się przygotować:P