Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość IDI8FFGGF

czy przysiady odchudzają uda??czy 50 przysiadów zwyklych na dzień je odchudzi?

Przez Gość IDI8FFGGF, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość IDI8FFGGF   

Gość IDI8FFGGF
Napisano

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość tak odchudzaja   

Gość tak odchudzaja
Napisano

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość tak odchudzaja   

Gość tak odchudzaja
Napisano
ale możg z szarych komórek i powodują debilizm!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

vnv    0

vnv
Napisano
jak zaczniesz robić po 200 w kilku seriach to tak ale tylko wielokrotność powtórzeń

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fiiifffgfg   

Gość fiiifffgfg
Napisano
A JAK ROBIE CO DNIA PO 30 TO TEZ SCHUDNA MI UDA?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość zaczynam_diete   

Gość zaczynam_diete
Napisano
ale jak za dużo, to rozbudowują się mięśnie ud... :/ i obwód wcale sie nie zmniejsza

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość f666gh   

Gość f666gh
Napisano
niieprawda

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

o wwww morde    0

o wwww morde
Napisano
trenerka aerobiku mówiła, że nie powinno się robic zwykłych przysiadów tylko półprzysiady (ważna jest technika), nie obciążają kolan i rzeczywiście czuć przy nich jak mięśnie ud pracują

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość na uda i pupe   

Gość na uda i pupe
Napisano
polecam 8 min buns

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość marzi   

Gość marzi
Napisano
Ja mam taką pracę,że zmuszona jestem robić po kilkaset przysiadów dziennie..I niestety z cały przekonaniem stwierdzam..NIE,OD PRZYSIADÓW UDA NIE SZCZUPLEJĄ..

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dieta indywidualna   

Gość dieta indywidualna
Napisano
nie da sie odchudzic tylko jednej partii - np ud zacznij od diety z cwiczeniami np stad dieta4u.com.pl

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×