jak to obliczyc-15 kg tluszczu ile to kalorii

jak to obliczyc-15 kg tluszczu ile to kalorii

wten sposob nie mozna powiedziec. to tak jakbys zapytała ile metrów ma 1 kilogram

kazdy kg tluszczu to 7 tys kcal wiec pomnoz sobie i gotowe :)

to przeciez dwie rozne jednostki

8 tysięcy nie ma tak lekko czeka cię duużo pracy

45 tys kalorii mam do zrzucenia na rowerku stacjonarnym. ile czasu mi to zajmnie?

na biezni domowej ,sorki za pomylke

:) spoko

czyli 1000 kalori na jeden dzien. czyli w 1 tydzien zrzuce 1 kg. podoba mi sie to

to jest 105 000 kcal

1 kg - 7 tys kalorii czyli 1000 na 1 dzien, 7 dni 1 kg niej dobze licze???

bardzo dziekuje.

trurtututu jestem na diecie i jeżdżę tak, i co? i jeszcze ciało ma coś do powiedzenia- wiem że trzeba być cierpliwym, ale są efekty. Powoli, 1000 dziennie = bardzo szybkie zniechęcenie. Więc prognoza zła. Oblicz prognozę na rok, tylko w taki sposób utrwalisz efekt odchudzania, bo nie sztuka zrzucić w choooj na raz i po pół roku być jeszcze większym... 500/dziennie to i tak dobry wynik dla kogoś kto ma 15 kg nadwagi