Jak rozpoznać przyczynę bólu?

Od kilku tygodni miewam bóle brzucha, niby nic strasznego, ale boli systematycznie już dłuższy czas. Myślałam, że to od nieregularnego odżywiania i stresów, które miałam, ale oststnio koleżanka powiedziała mi, ze to może być drażliwe jelito - nie wiem nawet co to znaczy... czy muszę uważać na to, co jem? czy powinnam na wszleki wypadek odstawić leki przeciwbólowe? Internista jak byłam w zesżłym tygodniu powiedział tylko, że to pewnie z nerwów i tyle.