Waga ok 100 kg. I co dalej?

"Odchudzam" się od 1.01.2010. Najpierw stosowałam meridię 10,a potem 15 i tak do połowy marca. Moja waga spadła ze 108,5 na 95 kg,a teraz niestety meridia została wycofana. Samozaparcia też coraz mniej. Stosowałam dietę mż,ale teraz różnie to wygląda. Najpierw trzy dni diety, a potem wtrącam cała paczkę chipsów naraz :( Chciałabym kobitki (najlepiej te naprawdę duże) załozyć coś w rodzaju grupy wsparcia i pomocy wzajemnej w ciężkich "dietowych dniach zmniejszonej odporności na czekoladę" ;) Być może uda nam się razem osiagnąć swoje cele (mój wynosi 75 kilo) Pozdrawiam z góry wszystkie moje kochane forumowiczki.

witam... ja tez próbowałam wiele diet przez wiele lat, jeśli pomogła jakaś dieta to na krótko..a kilogramy wracały z nawiązką..jedyny sposób żeby schudnąć to jeść 5 posiłków dziennie i ostry wisiłek-schudłam tak 60 kg

mój facet zaczął mnie używać do szukania trufli po lesie :(

dużo schudłaś dzięki meridii...ale uwierz to nie tłuszcz spaliłaś...tylko wodę z organizmu....merdia działa jak amfetamina...moja koleżanka ze studiów też brała meridię przez wakacje schudła..ale po kilku miesiącach przytyła z nawiązka..

marzena1974 ..ale jesteś śmieszna nie ma zadnego cud tabletki...na idchudzenie....gdyby były takie dobre to polecali by ją lekarze....takie kity możesz wciskać 15 latkom, ona się z pewnością nabiorą

O, i już ktos zaczął się za mnie podszywać :( Kochane moje mam problem z wielkością swoich porcji niestety no i moja silna wola chyba nie jest taka silna :)

Znam działanie meridii i zdaję sobie sprawę,że jej też zawdzięczam utratę wagi,ale w tym czasie moja dieta miala sens bo moj szanowny apetycik nie dawał tak o sobie znać. Piłam dużo wody i jadłam zdrowe żarełko. Zdaje mi się,że już monotonia zawitała do mojego życia .

marzena handlaro zglosilam cie do zablokowania!!!!!

marzena1974....ale jesteś śmieszna...tylko 10 kg w 2 miesiące....to schudłam 15 kg w miesiac..i zgubiłam tłuszcz a nie tak jak ty wodę

tak tak marzenko ty masz figurę jak słoń rzeczywiście....

Olka11305-chciałam Cie zapytać czy po tak dużej utracie wagi nie miałaś problemu z "nadmiarem " skóry? Mimo jazdy na rowerze 1 h dziennie to z moich udek zrobiły się jakieś "falbany" ;)

a jak czesto jeździłaś na rowerze??? gimnastykowałaś sie? zeby wzmocnić partie ud brzucha??? stostowałas kremy? oliwkę?? ja schudłam w 7 miesięcy, codziennie gimnastykowałam sie tzn ćwiczyłam partie brzucha ud, stosowałam tez codziennie oliwkę rano i wieczorem smarowałam całe ciało, stosowałam tez krem na rozstępy na partię które są najbardziej narażone, no smarowałam tez sie kremem ujędrnianjącym, piłam wodę niegazowaną 2litry dziennie...wszystko po to zeby wlasnie tak skóra się wciągneła...tak robiłam wlasnie przez 7 miesięcy...po siedniu miesiącach...gdy już przestalam sie odchudzac zmniejszylam gimnastyke....ale nadal te wszytskie czynnosci byly zachowane....oczywiscie skóry troche zostalo..wiec musialam usunac ja operacyjnie... co najważniejsze moje cwiczenia byly takie (gimnatyki nie licze powniewaz wykonywaqlam tylko tez cwiczenia zeby skóra sie wciagneła)....wiec jak chodzilam na piesze wycieczki.....mój brat mieszka na wsi 15 km dzinnie...wiec chodzilam do niego i sprowrotem....niby tylko spacer..ale daje niesamowite efekty... ty masz do zrzucenia jak napisałam tylko 25 kig..wiec jesli bedziesz robila tak jak napisalam wyzej uwazam ze nie bedziesz miala nadmiaru skóry

dodam ze droga do mojego brata jest prawie caly czas pod duże góry....wiec wzmacniam miescnie ud

ja na tydzień przed porodem dobilam do 100 kg :((( to byl koszmar po porodzie waga niezlatywala w ciągu 2 miesięcy z hakiem zrzuciłem z 50 kg ważyłam 48 kg no teraz ale to już 10 miesięcy później bez odchudzania ważę 58 kg jak to zrobiłam pierw odchudzałam się a raczej stosowałam ZELIXA 15 odpowiednik Meridii 15ale zdecydowanie lepszy bo Meridia nie działala do tego stosowałam dietę dr. Atkinsa dieta Atkinsa jesz tyle ile chcesz głównie mięso, wędliny, jajka, ser żótłty, trochę białego tlustego , do pół szklanki warzyw dziennie ZERO SŁODYCZY I OWOCÓW no jak masz napad na słodkości kupujesz albo robisz bitą śmietanę (tą co ma najmniej węglowodanów) PATRZYSZ NA PRODUKTY MOŻESZ SPOŻYWAĆ ILE CHCESZ ALE... LICZYSZ WĘGLOWODANY TYLKO DO 20 dziennie!!! wędlina, mięso ma 0 więc jesz ile tylko chcesz jajka, sery żółte mają ok. 1,5 węglowodany bita śmietana na 100g ma 9 ale zależy która bo są też te co mają 18 węglowodanów liczysz węglowodany a nie kalorie - poczytaj w necie o tej diecie początkowo zrzucisz w ciągu 1 tygodnia ok. 2 kg a po 12 dniach tej diety waga będzie spadać jak głupia-może nawet wcześniej zależy od osoby ale to jedyna dietka co na mnie działa - mój organizm działa odpornie na diety :(( jak by co pisz beathag@wp.pl pomogę

Wiesz... sądzę,że moja sklóra jest też rozciągnięta przez dwie ciąże z tego druga ok 1.5 roku temu. Brzuszka modelki juz raczej nie będę miała. Na rowerku jezdzę codziennie od stycznia,pozatym ćwiczenia w domu (rozciagające,potem brzuszki itp.) oliwki niestety nie używam,ale balsamiki nawilzające z ujędrniającymi na zmianę po każdym pryszniu. Sporo chodzę na spacery z dzieciakami. Myślę,że powionnam jeszcze więcej,ale czasem nie mam już siły i czasu bo....dzieci,obowiazki,robie prawko,zaczynam nową pracę itp. itd.,ale uznałam,że najwyższa pora coś ze sobą zrobić bo jeśli nie teraz to kiedy? Mam dopiero 24 lata,a juz sie tajk zapusciłam....TRZEBA SIE WZIĄĆ W GARŚC:)

beathag-sensownie to brzmi. Myślę,że spróbuję. Męczy mnie liczenie kalorii,ale z tymi punktami to nie takie trudne zdaje mi się.Poczytam więcej.Dziekuję za podpowiedz

24 lata i dwójka dzieci wow... 1 godzina rowerku to za malo..bo dopiero po 30 minutach cwiczen fizycznych zaczyna sie spalac tluszcz..pozdrawiam

ogladalam te rozmowy w toku w telewizji........obejrzyj sobie ..laska w rok schudla 100 kg...i nie ma nadmiaru skóry..zobacz co robila.. http://www.youtube.com/watch?v=cod7oIXKAHM

a przepraszam laska ma nadmiar skory ale jak malo zobacz jak napocztaku wchodzi to widac............

Miło oglądać kogoś komu się udało. ja nie chciałabym aż tak obsesyjnie żyć odchudzaniem,ale fajnie,że są ludzie z tak wielką dozą samozaparcia :)