schudlam w miesiac ponad 13 kg chetnie pomoge jakiejs dziewczynie

nie jadlam zadnych slodyczy fast foodow natomiast biegalam dziennie 30 min i robilam po ok 60 brzuszkow jadłam: -pieczywo wasa z serem szynka -warzywa -owoce -gotowany brazowy ryz -kaszki -jogurty owocowe i kefiry -ryby i kurczak na parze '-pilam duzo mleka i czerwonej herbaty

Chyba w 3 miesiące...??

też bym tak chciała mi możesz pomóc:)

też bym tak chciała mi możesz pomóc:)

podaj wagę wyjściową, bo inaczej sie chudnie z 100 a inaczej z 60 kg

79 kg:(

mialam 69

no dobra to co mam robić bo ja już próbowałam wszystkiego:(

kobieta25.2 podaj gg :)

nataliiiiaaaa odezwij sie do mnie,tez sie akurat odchudzam i chetnie poslucham jakis rad

poszło:)

He, he - Herbalife? :-)

nie wierzę że 13 kg w ciągu miesiąca- a efekt jojo już jest czy jeszcze na niego czekasz?? :O

co to jest?

nie mam zadnego jojo bo nie rzucilam sie na jedzenie jak to robia inni

reklama jakiegos badziewia!!!

nie trzeba się rzucać na "normalne" jedzienie,wystarczy że poprostu zaczniesz normalne produkty zjadać a jojo będzie. A wiesz dlaczego? Bo mają więcej kcal niż jedzenie które ostatnio jadłaś.

no to ja chyba cos zle robie hehe.Biegam codziennie 1,5 godziny,potem rower dwie godziny,jestem na diecie i stosuje biala morwe... i schudlam przez trzy miesiace 17kg

15:34 [zgłoś do usunięcia] srutuuuuuu no to ja chyba cos zle robie hehe.Biegam codziennie 1,5 godziny,potem rower dwie godziny,jestem na diecie i stosuje biala morwe... i schudlam przez trzy miesiace 17kg srutuuuuuu nie za wolno coś? Tylko 17 kg? czym Ty się chwalisz? Autorka prawie tyle samo w miesiąc osiągnęła :D:D

no przeciez pisze,ze cos robie nie tak :D

a swoją drogą co to za biała morwa i na co wpływa? :)

dziewczyna która schudła TYLKO 17 kg ma pewnie problem z insulinoodpornością, dlatego tak kiepsko chudnie mimo ostrej diety i ćwiczeń hormony są winne, hormony

powiedz mi czego reklama?

sruutuuuu - za mało ruchu zecydowanie! Albo morwę wywal, bo Ci spowalnia chudnięcie!

natalio, mi pomóż!!! prosze.... :( Ja waze 68 kg a chce 40. Narazie chociaż niech poniżej 60 spadnie... co mam robic? pomoz.. błagam Cie.... :( jestem zdolowana, zyc mi sie nie chce! :(

autorko, mogłabyś powiedzieć coś więcej o tej diecie?

w koncu mozna cos poczytac, gratuluje!!!!

jesli konkretnie macie jakies pytanie prosze pisac na maila wyzej jest podany:)

Mi mozesz pomuc waze 67 kg. Moje gg 38643603 a moj e mail : karolinawajda.vp.pl@onet.pl