sposoby na szybszą przemianę materii

hej Dziewczyny! założyłam ten topik ponieważ sama nam problemy tzw przemianą materii czy znacie jakieś metody/sposoby na to żeby podkręcić przemianę M.? ja jestem na diecie jem dużo warzyw owoców piję dużo wody i ziołowych herbatek zaczęłam biegać i jak źle było tak jest dalej i nie wiem już co mam w tym kierunku robić ;(((((((

ja miałam kłopoty z wypróżnianiem ale pije pare dni activie i moja przemianja materii sie znacznie poprawiła

witaj - stokrotka3333 - też chciałam kupić ale pomyślałam że to tylko takie gadanie ;-) ale spróbuję

Przemiana materii to nie jest wyproznianie. Przemiana materii - metabolizm - to zamiana pokarmu na energie, z ktorej korzysta organizm. W sumie to teraz nie wiadomo o co tak naprawde chodzi autorce, czy o metabolizm, czy o wyproznianie ;)

dokładnie borsuk :o nie mieszajcie gówna do przemiany materii błagam :o

Idź na rower albo popływać czy też pobiegać . . .

o co chodzi :D Jeżeli o metabolizm, nie o g ........o,to dieta Dukana,dużo białka,wody,otręby,warzywa , na g.. też dobra :D pozatym słyszałam o ćwiczzeniach 3 minutowych i Tabota, czy jak tam sie pisze

... Tabata*, ktora dobrze zostawic zawodowcom/olimpijczykom/ludziom wytrenowanym..

nie chciałam za bardzo nazywać "tego" po imieniu ale chodzi mi głównie o wypróżnianie swoją drogą moim zdaniem wypróżnianie i przemiana materii mają dużo wspólnego i są chyba zależne od siebie co?? bo jeśli przemiana materii jest ok to ładnie się załatwiamy a jeśli już się nie załatwiamy to na pewno coś z przemianą nie tak - tak na chłopski rozumek ;-) swoją drogą Borsuczku czytałam już kilka Twoich wypowiedzi i jestem pod wrażeniem wiedzy ;-) aż się chce z Tobą rozmawiać ;-) na prawdę nie żartuję ani się nie nabijam, po prostu widzę, że udzielasz fachowej odpowiedzi ;-) a ja mam strasznie dużo pytań dot. odchudzania ale takiego dobrego, z głową ;-)

mnie sie wydaje ze wypróznianie nie ma nic wspolnego z przemiana materii:D

wyprożnianie to wypróżnianie, a przemiana materi to przemiana materi , choć nie to samo ,to jedno z drugim ma wiele wspólnego