Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA

PYTANIE ODNOŚNIE FIGURY!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Przez Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA   

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA
Napisano

Co drugi dzien 100 brzuszków, 100 przysiadów, 10min skakanki, wszystko seriami i 4 serie po 15 powtorzen hantlami 1 ,5 kg - na ręce 4 cwiczenia. Chciałąbym ujędrnic figurę- 167cm-53kg. Czy 1 czerwca będę miała chociazby niewielki zarys mięśni ??Zaczęłam od dzisiaj. nie zalezy mi na nie wiadomo jakim chudnięciu, chodzi mi tylko o poprawienie kondycji i zarysowanie mięśni.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA   

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA
Napisano
up up prosze wypowiadajcie sie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mysle ze tak jeszcze sie opall   

Gość mysle ze tak jeszcze sie opall
Napisano
i bedzie elegancko najwaniejsza jest systematycznosc

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA   

Gość BIORESIEZASIEBIECHLERA
Napisano
wlasnie staram się, mysle ze co drugi dzien te cwiczenia to bedzie okay, ostaram sie zwiekszyc powtorzenia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fwerrg   

Gość fwerrg
Napisano
up up

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×