Brak samoakceptacji i wiary w siebie ..

Cześć .. mam dopiero 14 lat , wiem jestem baardzo młoda ale już mam problemy psychiczne. Nie akceptuj swojego wygladu. Nie wierze w siebie . mam 162 i 55 kg. Ale.. tłuszcz mi wisi z każdej strony .. to niesprawiedliwe ! Pomocy ! jak poprawic stosunek do sb samej ?!

zacznij biegac np. http://pl.wikipedia.org/wiki/Euforia_biegacza poprawi Ci sie nastawienie i cialo:)

słusznie odbierasz, ze może Ci być potrzebna jakaś forma psychoterapii. Może wystarczy z książek , jest coś takiego: "jak pokonać w sobie smoka diety", cz jakoś podobnie. Pójdź do biblioteki lub księgarni , i poszukaj jeszcze jakichś innych z zakresu psychomotywacji, i poprawy obrazu samego siebie. mogą też się przydać z zakresu pracy nad emocjami, bo to wszystko się ze sobą wiąże.Np Przybornik Emocjonalny, Darlene Minnini, Wyd. Pandora Wrocław 2005.

Zapraszam na bezpłatny e-kurs ,,Zdrowa Rodzina- Indywidualny Program Ochrony Zdrowia". Można się na niego zapisać na stronie www.1-szy.net/ambasadazdrowia Polecam również moją stronę www.ambasadazdrowia.mycali.biz