czy za mało jem czy normalnie?

np dzisiaj zjadlam śniadanie : jajecznica z 3 jaj i bółka z masłem w ciagu dnia : trochę bakerolsów czyli takich sucharków o smaku pizzy , 2 banany , żelki o smaku coli , banana obiado-kolacja- placki ziemniaczane (3) i sałatka z jajkiem rzodkiewką szynka i serem i jeszcze z czymś tam

:O

sorry miało byc ,że dzisiaj jadlam 1 banana tylko mi sie pomylilo. i co myślicie?

no własnie ,a ja bym chciala troche przytyc ,a nie mogę...

jesz niezdrowo no i tego byka jak "bółka" to Ci wybaczyc nie mogę :D

sorry od dziecka mam dysortografię ;)

nie zdrowo ,ale czemu? w sensie ,że tłusto? ale dosć dużo jem czy moglabym więcej? bo kurcze chcialabym przytyć tak ze 2 ,3 kg bo mam 160 cm wzrostu i ważę 46 ,47

hmm niby troche mało choć ja np 3 jajek nie wcisnę max 1 jajko + kromka przytyjesz po 20 roku życia ;) też tak miałam ważyłam 42 kg teraz 55, po 20stce się udało przytyć choć wcale więcej nie jem ;)

nie, że tłusto tylko tak chaotycznie 3 posiłki to za mało, tym bardziej, że żelki i jakieś chrupko-chipsy :)

po 20 roku życia.. hmmm już mam 22

makaron tuczy, kluski... smażone jedzenie....

hmm 22.... no zobaczysz że będzie juz łatwiej niż kiedyś mi jak mówili to nie wierzyłam ;) a tu wreszcie się udało i kości aż tak nie sterczą ;) nie zapychaj się tymi bake rollsami tylko zjedz normalny obiad ;) a bake... po nim ;) też lubię :D

ja jeszcze w liceum w desperacji codziennie na kolację jadłam frytkiiiiiiiiiii specjalnie przed snem żeby mi w biodra poszło troszkę poskutkowało ;) ale szybko zgubiłam... ;)

a ja czy jem duzo?? sniadanie miska kleiku z platkow owsianych ok 200 gram z olejem lnianym. obiad kartofle ok 1kg + ryba bul mieso 2 razy w tygodniu, pozostale dni +surowka lub + warzywa. kolacja 3 kromki chleba z maslem + salatka z pomodorow z cebula lub cos podobnego. wieczor salatka owocowa dodatkowo litr soku z marchewki lub pomaranczy do obiadu lub wieczorem

w sumie z frytkami przed snem nie probowalam ;) ale klusków jem dość dużo i smażonego też...

tez chce torche przytyc jakies 4 kilo. ale cos waga stoi w miejscu

hmm? ktos sie porowna?? duzp jem czy malo?

hop hop

duzo jem czy malo??

Ajaja - wydaje mi sie ze jesz bardzo zdrowo i w dobrych ilosciach A jak ocenicie moje jedzenie? sniadanie-cheerios ze szklanka mleka obiad - pizza kolacji - zero jakies chipsy, kawalek sera plesnowego W ciagu dnia podjadam lody, slodka bulke itp

ja oceniam twoje jedzonko bardzo nisko. nie ma zadnych wartosci. cheerios sztuczne, pizza sztuczne. nic zdrowego

mi sie zdarza w ciagu dnia paczka ciastek lub czekolada.

ja zjadłam przez cały dzień jajecznicę z 3 jajek, 1 bułkę, 3 kawałeczki czekolady i jedną szklankę soku.

Ja przed ciąża ważyłam 47 kg a teraz mam 54 kg i fajny duży biust i w końcu wyglądam jak kobieta a nie jak wieszak