co jecie/ gotujecie w takie upały?

sałata z jogurtem naturalnym, lekkie zupy, wieczorami grill - karkówka, kurczak, kiełbasa, biała kiełbasa, poza tym dużo surówek pomidory, rzodkiewki, namiętnie jem sałatę, ma dużo żelaza

danie mięsko mielone zapiekane w połówkach papryki na to tarkowany ser. Pyszne na gorąco jak i na zimno.

o tak, papryka faszerowana jest super ,ja sobie ściągam przed jedzeniem skórkę jest ostra bo potem mi stoi na żołądku dwa dni :O

*jak jest ostra

chłodnik lub kurczak na słodko np. z ananasem, choć dziś wyjątkowo żeberka :) ale to żeby męzowi zrobić niespodziankę :)

chłodnik lub kurczak na słodko np. z ananasem, choć dziś wyjątkowo żeberka :) ale to żeby męzowi zrobić niespodziankę :)

kurczak w panierce sezamowej,pomidory z cebulka i ze smietana,mlode kartofelki Na podwieczorek truskawki z cukrem i smietana:) jutro pomidorowka..

ciekawi mnie jeszcze ten miesny farsz do papryki Czy stanowi on samo mieso mielone podsmazone czy jeszcze sa tam jakies dodatki?

Dzis upieke ziemniaczki w piekarniku z cebulka i do tego zimny jogurt z czosnkiem i ziolami. moze i jakks rybke upieke albo jajko sadzone do tego.

gotuje sobie wode :P

kurcze ja sama nie wiem co gotowac.. w pracy jem tylko duzy jogurt, bo jesc mi sie nie chce.. potem w chacie jakies warzywa z ryzem. Ale ile mozna jesc to samo.. kupilam przyprawe do ziemniakow, moze zrobie pieczone dzis :)

ja staram sie jesc lekko,bo przy takim upale jedzenie ciezkiego jedzenia nie jest wskazane... Wczoraj mialam warzywa na patelnie z ugotowanym mieskiem z kurczaka,dzis mam mlode ziemniaczki podpieczone w piekarniku z jajkiem sadzonym i zsiadlym mlekiem,jutro jeszcze nie wiem,ale myslalam nad makaronem z serem i truskawkami.

W gorące dni gotuję zupy owocowe tak jak kompot tylko zaprawiam śmietaną i z makaronem pychotka smakuje dobrze nawet na zimno, ewentualnie grill i sałatki, a dziś kupiłam zsiadłe mleczko (Dr. Oetker) w kubeczkach i z tej okazji będą na obiad młode ziemniaczki z koperkiem i jajka sadzone. uwielbiam młode ziemniaki i zsiadłe mleko.