miesnie kegla

Witam od jakiegos czasu cwicze miesnie kegla i chcialem sie dowiedziec jak to zostasowac podczas seksu? Mam je napinac jak ,,dochodze,, czy caly czas podczas stosunku? pozdrawiam

a po co w czasie sexu masz ćwiczyć???

nie cwiczyc tylko napinac...

w łóżku to ty się kobietą zajmij a nie keglem :P

wiadomo:) tylko zapytalem gdyz mam problem z przedwczesnym wytryskiem

?

Z tego co się orietuję, choć specjalistką nie jestem, to dobrze byłoby gdybyś zaczął od tego, że w momencie kiedy czujesz, że wytrysk się zbliża (ale wtedy kiedy jeszcze możesz go powstrzymać!-tzn. nie wtedy kiedy nawet jak przestaniesz się ruszać to i tak wytryśniesz tylko wcześniej) zaprzestaj na chwilę ruchów i zaciśnij mięsień. Potem możesz próbować zaciskać i nie przestawać się ruszać. Ale powtarzam specjalistką nie jestem, kiedyś dawno o tym czytałam i tak mi się coś w głowie kojarzy.