odchudzanie a brak miesiączki

Przez półtora miesiąca schudłam 7 kg i okres spoznia mi sie pięć dni. Powiedzcie czy to może być spowodowane odchudzaniem? Dodam że dwa dni temu robiłam test ciążowy i wyszedł negatywny.

Tak, przy szybkim chudnięciu zaburzeniu ulega cała gospodarka hormonalna organizmu.

Jest możliwe, krwawienia miesięczne przy takich spadkach wagi mogą zanikać nawet na okres 8 tygodni.

myślałam ż e tylko bardzo szczupłe dziewczyny mają ten problem. Ja wstępnie ważyłam 63 kg więc teraz mam 56 kg.

7 kilogram w poltora miesiąca to bardzo dużo. Nie umiesz sie odchudzać. Będzie straszne jojo jak wrocisz do pierwotnej diety. Zbyt mala ilość kalorii w diecie a szczegolnie obecności tłuszczów mogą drastycznie zmniejszyć poziom cholesterolu. Bez niego nie ma prekursowa hormonów sterydowych - pregnonolonu a bez hormonow sterydowych nie ma wlasciwej regulacji cyklu miesiecznego

Ale to nie było świadome odchudzanie. Kupa stresów tak na mnie podziałała.

No to tym bardziej. Stres + Odchudzanie = efekt w postaci braku okresu

Mam jeszcze pytanie odnośnie testu. Czy mogło się okazać że pokazał błędny wynik?

A możesz napisać tak króciutko jak udało Ci się tyle schudnąć z góry dziękuje:)

tak jak pisałam wyżej bardzo mało jadłam bo przy stresie zawsze tak mam

Test ciążowy raczej sie nie myli ale nie jest nieomylny. Błędność pomiaru wacha sie z tego co pamiętam w granicach 5 do 8%.

Dzięki, trochę mnie uspokoiłeś. Chociaż teraz martwię się tym brakiem miesiączki. Wizytę u gina mam dopiero w przyszłą środę.

Zaczniesz jeść normalnie to wróci. 99% wszystkich dziewuch nie umie sie odchudzać. KAŻDA dieta w ktorej je sie jak wróbelek konczy sie tragedia w postaci takich zaburzen i takiego efektu jojo ze spuchniesz 2x tyle jak bylo przed dietą. Odchudzanie polega na diecie zbilansowanej, z niewielkim deficytem kalorycznym i treningiem aerobowym. Nie da sie skutecznie schudnąć nie ruszając sie więcej. To tak jak trzyma więźnia w obozie koncentracyjnym i podawać mu tylko wode i skórki od chleba. Po wypuszczeniu rzuci sie na golonke piwo i slodycze i nadrobi sadła za 3 wojny swiatowe. Organizm broni sie w ten sposob gdyż reaguje na zasadzie reakcji obronnej na przyszłość. Jesli robisz mu takie numery ze z dnia na dzien obcinasz drastycznie kalorie, to po powrocie do normalnej diety bedzie magazynowal sadlo na wypadek kolejnej "diety cud" Odchudzilem wiele koleżanek i wiem co mowie

Masz rację, ale co ja zrobię że nie mogę jeść?

Przestać sie stresować i byc bardziej aktywną fizycznie. WY macie kupe czasu na to co nie trzeba. Zamiast siedziec 3 godzinny w lazience, drugie tyle gadac przez telefon i lazic po zakupach, kupic karnet na siłownie. Wystarczy 3 razy się tam zjawić w tygodniu na godzinke. Jak pojeździsz na rowerze stacjonarnym ze stałym pulsem 130 na minute przez 45 minut to po powrocie do domu będziesz mogła zabić za posiłek. (oczywiście odpowiedni, nie karton ptasiego mleczka)

Całkiem możliwe, tylko że po 9 godzinach pracy w akordzie nie bardzo mam jeszcze ochotę na siłownię.