mam 22 lata i mały brzuszek...musze iść na rower i silke spalić go

a Wy? nie przeszkadza Wasm dziewczyny mały brzuszek?

ja włąsnie mam ten sam problem.Całe jedzenie idzie mi albo w biust,albo w brzuch,mam juz dosc;/

ale jam jest facet... ale naszczęście mam mały i w miesiąć mysle, że go spale...

Na dniach będę mieć lat 21 i też mam mały brzuszek i wkurza mnie to, bo ćwiczę i nic nie schodzi.

Mnie również wszystko idzie w brzuch, biust i ramiona:)

musisz duużo jeżdzić na rowerze i nie jeśc po 19 i nie jeść słodyczy, jesc owoce...wiem z doświadczenia...bedzie gites...tak miałem 2 lata temu...ale teraz znów musze się za to wziąć

a mi idzie w rece ;/ znaczy ramiona.. wygladaja nieproporcjonalnie do reszty ciala kazdy ma bk ze niby cwicze i mam bicepsy masakra jakas jak sie tego pozbyc ?

A jak np. opanowałaś to, że nie jesz po 19? Ja się wtedy robię najbardziej głodna... :( a siedzę długo to i jeść się chce. Ćwiczyć ćwiczę, mi głównie kilogramy idą w biodra, ale tam to najszybciej spalam (Boże co za szczęście, że chociaż nie mam zastrzeżeń do swojej pupy :) )

A i jakieś rady w stylu 6 Weidera odpada, bo dziewczyny z pokoju umrą ze śmiechu.

takie mlode, a takie zapuszczone :o

Nie jestem zapuszczona (46kg), tylko mam mały brzuszek, żadna oponka i chce mieć ładny płaski.

http://mamzdrowie.pl/dieta-dla-figury-typu-jablko/