chce schudnać

bardzo chciałabyc schudnać moglibyśćie mi podsunąć jakieś fajne ćwiczenia a ja mam 154 wzrostu i waże 40 kg i mam 16 lat.Bardzo dużo słyszałam o hula hop zastanawiam sie nad tym zakupem ale muszę jeszcze o tym przeczytać żeby się jeszcze wiecej o tym dowiedzieć ,nie wieci ile ten hula hop może kosztować proszę pomużcie mi w schudnięciu jak tylko możecie.DZIĘKUKĘ