Jakie macie sposoby na bolesne miesiączki????

Kochane, jakie macie sposoby na bolesne miesiączki??? Właśnie zaczął mi się okres o wiele wczesniej niz myślalam no i nie zabezpieczyłam się tzn nie kupiłam nic przeciwbolowego. No i strasznie mnie boli brzuch a w domu pusto, nic nie ma od bólu. Pierwszy dzien okresu to dla mnie masakra, najchetniej w ogole bym nie wstawała... Macie jakies sposoby na bolesne miesiączki? Bo chyba umre... ;/

wyslij kogos do apteki albo idz sama-chyba lepsze to niz caly dzien bolu

No właśnie niestety nie mam kogo wysłać. Sama się boję trochę iść b jak mnie taki skurcz łapie to prawie płaczę z bólu. W ogole mi słabo i strasznie sie czuje..

Rozcieranie zewnętrznej strony łydek trochę pomaga,to jest jakoś powiązane.

mnie pomagały ciepłe oklady na brzuch

Macie jeszcze jakies sposoby?? Na mnie niestety cieple okłady nie działają:(