Chcę schudnąć 5 kg !!

Juz od dluzszego czasu chce zrzucic przynajmniej 5 kg,ale do tej pory mi to nie wychodzilo.Od jutra zaczynam diete 1000 kalorii,moze ktos chce sie dolaczyc ? :D

Do są bzdury przestań jeść i schudniesz ja jem wszystko tylko do godz.17

a jak u Ciebie z waga ? tez chcesz schudnac?

ja tez chce ale mi to nie wychodzi zbytnio ;((

ja ostatnio , czyt. w ciągu ostratnich 3 tyg schudłam 7 kg ;) ojj ale cięzko bylo... jadłam tylko obiady składające się z 1-2 ziemniaczki, maly kawaleczek mięska i jakiejs surówki albo chochelka zupy.. i tykle.. w ciągu dnia duuzo wody + herbatki odchudzające.. ale zadzialalo ;) i próbuję dalej.. powodzenia ;)

gratulacje!;d ja to nie moge zyc bez slodyczy ;oo . sprobuje jakos sie ograniczac. od jutra 1000 kalorii . ; p

i co udalo Ci sie? ja tez chce schudnac ok5 kg ale nie potrafie sie zmobilizować. w sumie to nie ejst takie trudne, kiedys schudłam z 7 kg i czułam sie rewelacyjnie, ale potem (po długum czasie) samodyscyplina poszła w las i nadgoniłam. trzeba sie po prostu przestac opychac i tyle. zmiana nawykow mi pomoze, zobaczymy czy wytrwam :) waże 59-60 a mam 1,66. chce wazyc 53-55kg :) tylko u mnie waga to jest mega niestabilna, bo podczas okresu potrafie przybrac nawet 3kg ale potem ze mnie schodzi:d dieta MŻ i cwiczenia:-)

hwhehe dopiero zobaczylam ze pisałas to rok temu :) hehehe nie ważne może ktoś sie dołączy na nowo

idz na diety temat załozyc anie tutaj