za bardzo solę potrawy

Witam wszystkich, Od pół roku nadmiernie przesalam wszystko co tylko jem.. Oprócz słodkości. Przykładowo gdy dostaję obiad, solę.. ale nic nie czuje, solę drugi raz.. zjem to co na powierzchni i znów solę.. i tak kilka razy. Dbam o figurę i odmawiam jedzenia późnym wieczorem itp ale z soli nie mogę zrezygnować. Czytałam, że to zatrzymuje wodę w organizmie, źle wpływa na funkcjonowanie nerek itp itd Ale czy ktoś z Was miał styczność z skutkami związanych z długotrwałym przesalaniem? pozdrawiam i dziękuję z góry za rady

czasami jest tak, że jak Ci brakuje jakiegoś składnika w organizmie, to zaczynasz mieć na niego wielką ochotę. może tak jest u Ciebie, może dużo ćwiczysz, albo wypłukujesz kawą