bezsenność

Mam 17 lat, od ok 2 miesięcy wogóle nie mogę spać w nocy. Zasypiam nad ranem, zazwyczaj 7-9 rano. Nawet jeśli zdarzy mi się zasnąć ok godziny 22-23 to i tak budzę się 2-3 w nocy i dalej nie mogę spać. Co mogę zrobić żeby móc spać w normalnych godzinach? Brałam leki takie jak persen noc, relamax itp, bez żadnych skutków. Czytanie przed snem też nic nie daje. Możecie mi polecić jakieś skuteczniejsze (silniejsze) leki? Pozdrawiam.

...

myślę że musosz iść do lekarza.niech ci coś przepisze te z apteki bez recepty to pic na wode:)

A czy lekarz może mi przepisać taki lek jeśli jestem niepełnoletnia? Czy lepiej iść z rodzicem?

nie wiem,spróbuj .albo w ciągu dnia tak się zmęczyć że sama padniesz.żrób 30 km na rowerze,dotleń się,śpij przy otwartym oknie.pewnie masz teraz dużo wolnego,póżno wstajesz i nie masz czym się zmęczyć:)

up