duzo dzis zjadłam?

sniadanie: szklanka mleka+4 łyżki korn flejks obiad: sam mielony z kapustą (bigos) loda, 3 ciastka kolacja: 3 małe kanapki razowego chleba z szynka ogorek, pomidory z jogurtem z cebulka. duzo?????? malo???

w sam raz:)

za dużo :) mielony + bigos lody ...masakra

chodzi mi o kapuste taka duszona jak bigos, bez miesa, mlodą kapustke.

nawpierdalałaś sie jak dzika locha :-o

na dodatek jestem w ciazy i niewiem czy to nie za malo

oj będzie sranko

to ty sie odchudzasz czy jak? w ciazy nie liczy sie ilosc ale jakosc posilkow. Wedlug mnie to za malo i nie zbyt wartosciowe sa te posilki

urozmaicone - za duzo cukru ja nie jestem w ciązy a zjadłam ważę 54kg przy 173 cm wzrostu i mam niezły zapierdziel z rocznym dzieckiem śniadanie -sałatkę jarzynową i pół małej wędzonej makreli z kromką chleba razowego +oczywiście kawa na obiad -miseczka zupy jarzynowej ze wszystkim -ziemniaka na parze + żeberko duszone + zielona sałata z ogórkiem i rzodkiewką i śmietaną podwieczorek -banan na pół z synem :D kolację "oddaję wrogowi" + w ciągu całego dnia z 5 jabłek papierówek