Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość asienka3242342

CZY BEDE MIALA DWIE KLODY ZAMIAST NOG??!?!

Przez Gość asienka3242342, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość asienka3242342   

Gość asienka3242342
Napisano

Ja k bede jezdzic co 2 dni około 50 km na rowerze to nie zrobia mi sie dwie klody zamiast nog ?? Chce je wyszczuplic i spalic troche kalori.. prosze o normalne wypowiedzi :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

kaciaa    0

kaciaa
Napisano
wzmocnisz miesnie na pewno beda twarde :) jedrne to samo z posladami ja robilam swego czasu dziennie ok 40 kilosow klody mi sie nie zrobily a do tego basen dochodzil ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość asienka3242342   

Gość asienka3242342
Napisano
basen to niezbyt, myslalam o bieganiu , ale jeszcze nie wiem, bo wtedy chyba tez nogi dosc duzo pracują.. co jeśc po takim treningu?? Po tygodniu chyba juz beda male efekty prawda?? I lepiej co 2 dnni jezdzic?? Zeby miesnie troche odpoczeły.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość asienka3242342   

Gość asienka3242342
Napisano
ale czy to nie za duzo tak jezdzic? Bo bardziej zalezy mi na spalaniu cm , a jak mi sie tak beda te miesnie wzmacniac to moze mi jeszcze przybyc pare cm chyba :P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość asienka3242342   

Gość asienka3242342
Napisano
dzieki. moj chlopak mowi , ze mam nogi jak kobyla pociagowa. wiec sie boje ale tez musze tez cos z tymi pociagowymi nogami zrobic

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

rus1    0

rus1
Napisano
Żeby nie mieć przyrostu cm musisz stale ćwiczyć nie dając mięśniom czasu na odpoczynek. W sensie codziennie a nie bez przerwy. Jeść możesz normalnie jeśli nie masz szczególnej tendencji do nadwagi.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×