rozdwojone paznokcie - co brać?

Co brać kiedy paznokcie się rozdwajają? Pierwszy raz mi się to zdarza, nie wydaje mi się, żeby jakoś szczególnie zmieniala dietę. Znacie jakieś specyfiki, witaminy?

Najlepiej przejdź sie do apteki, tam ci z pewnoscia doradzą skrzyp polny. Poza tym są jeszcze odzywki różnego rodzaju do płytki paznokci, ale powiem ci z doświadczenia, że nie działają :D Chociaz może tylko na moje paznokcie nie działają, nie mam penwości :P