Ile Udało Wam Się SCHudnąć ?

I w ile lat/ miesięcy ? Zaczynam się odchudzać od Nowa kto ze mną ?

5 KG w 2 miechy. JA :)

Tylko jednej osobie udało się schudnąć ?? :)

w równy rok

22kg w 8 miesiecy

Ło rzesz Ty ! Jak ?

Jestem pod wrażeniem ! A trzymacie Tą figurkę do dzisiaj ? Z jakiego rozmiaru startowałyście i do jakiego doszłyście ?

z 44 na 38

Brawo, Gratuluję ! A jak tego dokonaliście ? Zdradzicie swój sekret ? :)

ja nosiłam XL a teraz S/M. Figure trzymam jak narazie. U mnie to była po prostu zwykla dieta, mniej zarcia zero słodkosci, duzo cwiczen i to wszystko

To jestem w szoku, mi się marzy schudnąć 7 kg :(

ja prawie tak samo - czerwona herbata , zero słodyczy , gorzka kawa i herbata , zero soków kartonowych , mniej żarłam , dożo cwiczyłam i tyle... rozmiar 38 mam prawie 2 lata - póki co bez efektu jojo - a herbatę czerwona pije do dziiś

A co najgorsze nie wiem jak tego dokonać przeciez..

w 1,5 roku 45 kg ... zaczelem leczyc niedoczynnosc tarczycy, przez ktora tylem ;/ diata do 1200 kcal, codzienne spacery.

*jem połowę tego co jadłam *nie jem słodyczy *ćwiczę codziennie I co tu teraz robić ? :(

martiku - jezu ! Ludzie jesteście niemożliwi ! Nie wierzyłam. :o

w dwa lata schudłam 10 kg aktywny tryb życia, jazda konno, jogging pod górę, pływanie w jeziorze, bieganie z psiakami po polu a jem normalnie jak jadłam od kiedy wyprowadziłam się z miasta na wieś mój organizm odżył, nie jest mi tak ciężko już, jestem radosna i aktywna polecam zmianę miejsca naprawdę

wolę miasto :o

wiesz u mnie to byla wina hormonow. w zyciu zaden lekarz nie wpadl ze moge cos miec z nimi. Dopiero na wlasna reke sobie zrobilem badania tarczycy i wyszlo ;/ wczesniej moglem nic nie jesc a i tak tylem. odkad poziom hormonow mam w normie chudlem ksiazkowo :) i nawet za bardzo przemeczac sie nie musialem - bo nigdy duzo nie jadlem.

Wiesz co u siebie raczej hormonów nie podejrzewam.. Żal, ale się przyznam mam 14 lat i waże 57 kg :o udało mi się schudnąć 8, przytyłam 2, ale ostatni raz wazylam sie 2 tyg tniemu, moze zrzucilam juz te 2 kg i mam 55.. a przytyłam 2, bo przestalam cwiczyc i nie mialam dietki - odpuściłam. Początek, był masakrą startowałam z 63 !!!!

A teraz maży mi się 48 :)

Ile masz wzrostu?

Aha,, wkurzyłam was :P

Startowałam z 72 kg przy wzroście 171 (po ciąży). Zajęło mi to 1,5 roku. Najpierw biegałam i MŻ i straciłam 6 kg (za szybko i za dużo, więc wiszą mi tzytzki). Dzisiaj ważę 57 kg :) I nadal chudnę :o Choć nie stosuję diet itp. Przy 53 kg zacznę się badać, czy to nie tarczyca ;)

164

Najfajniesze jest kupowanie ciuchów w rozmiarze S, najwięcej M :D

zgadza się.. Poszłam z mama do sklepu.. była rewelacyjna bluzka w rozmiarze M ostatnia.. STrasznie mi się spodobała, mama mówi przymiez, przymiezylam i okazala sie dobra.. przezylam szok :)

aha czy mam nadwage 164 wzrostu 57 waga ?