Jestem w ciąży i gotuję się! Pomocy

Mam do porodu jakieś cztery tygodnie niecałe. Od ostatnich trzech dni gotuję się tzn jest mi tak gorąco że już nie daję rady. Wszystkie okna mam w mieszkaniu pootwierane na oścież dzień i noc, wiatrak na suficie włączony mieli powietrze od rana do wieczora, chodzę po domu w samych majtkach a wczoraj brałam lodowaty prysznic przez jakieś pół godziny i nic Czy to jest normalne??? wcześniej miałam tylko uderzenia gorąca a teraz non stop

ja też ma miesiąc do porodu i też miewam uderzenia gorąca ... ale zimnego prysznicu nie zaleca się brać, bo dziecko może źle zareagowac na taki nagły spadek temperatury ... ja piję dużo wody, albo robię sobie herbatkę owocową i stawiam do lodówki, oprócz tego raz dziennie zjem sobie loda... też chodziłam w te straszne upały w bikini po domu i miałam zasłonięte okna od str słońca ...Noi jakos to przetrwałam ...:) A ty może idź do lekarza, jeśli ci aż tak gorąco i nic niepomaga to może on coś poradzi ....?