MUSZE SCHUDNAC DO NIEDZIELI 2-3 KG . DAM RADE?

od niedzieli zaczełam diete south beach, narazie zadnego grzechu i zaczełam ćwiczyć skakanka, hula hop, callanetics, rower, bieganie . Po cwiczzeniach jestem spocona jak swinia, doslownie leje sie ze mnie. Czy uda mi sie schudnac chociaż te 2 kg do nastepnej niedzieli / poniedziałku ? Narazie się nie waże . I jeszcze dzisiaj dostalam okresu :o:O:O

oczywiscie ze tak, bo "wyplynie" ci woda z organizmu i tyle. wiec nie ciesz sie az tak bo szybko to nadrobisz. zalezy tez kiedy sie wazylas, jesli jakos tak tydzien przed okresem to ok. ale jesli niecaly to wynik i tak wyjdzie ci nieprawidlowy na wadze bo przed okresem, jak zapewne wiesz, wazy sie nieco wiecej niz zazwyczaj.

jesli wczesniej się nie odchudzałaś to te 2 kg ci zleci:)

odchudzalam sie :o :o ale prawie wogole sie nie ruszałam .. niecały tydzień przed okresem się ważyłam . W sumie to waga pokazywała 60kg a chciałabym żeby było ok . 58 . Ale przeciez 2 kg mozna schudnac z tluszczu w tydzień tylko , że to bardzo trudne , bo kg ma 7000kcal chyba .

ale ja nie mam zamiaru potem przestac jak schudne t e 2kg, tylko chce dalej cwiczyc zeby tluszcz spalić , a nie zeby woda mi zeszła. Potem przechodze na zdrowe odzywianie, mozliwe ze pare kg mi wróci , ale jak sie nie rzuce na jedzenie to nie wszystko mam nadzieje :)

jeśli zamkniesz sie w saunie w ciepłej zimowej kurtce to nawet dzisiaj wieczorem zgubisz 15 kg:) ... http://skocz.pl/ciuchy2010

i później przytyje 30 :P

rasz dade