jestem uzależniona od słodyczy....

Jak z tym skończyć? Jeśli nie zjem czegoś słodkiego w chwili kiedy mam na to ochotę (czyli kilka razy dziennie) to chodzę zła, wszystko mnie denerwuje :( chcę z tym skończyć, ale nie potrafię. Łykałam przez kilka dni chrom, ale on też nic nie pomaga :(

up

jak sobie z tym poradzić

ale to takie przyjemne uzaleznienie... ale jak chcesz rade to proszę: odwyk

jedz owoce zamiast nich. ja tak robie od 2 tyg i schudłam 3 kg.

gdybym znała odpowiedz na to pytanie jak z tym skończyć.... ale nie znam

ale owoce to już nie to :( przyjemne uzależnienie - dopóki nie spojrzę na siebie w lustrze :( asda - a jakie owoce jesz?

też tak miałam, ale u mnie to po prostu było łakomstwo! wmawiałam sobie, że jak nie zjem czegos słodkiego to mam zły humor, zle się czuje i inne brednie... moja rada to raz na zawsze przestać jesc słodycze zrobiłam tak 1,5 roku temu z dnia na dzień i powiem Ci, że lepiej mi bez nich :) jeżeli się nie zawezniesz to nie pomoże ani chrom, ani słodzik czy słodkie owoce :p

próbuję się zawziąć, ale nie potrafię :(((