Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość czerwona dracena

odchudzanie - ostatni dzwonek przed szkołą!!!

Przez Gość czerwona dracena, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość czerwona dracena   

Gość czerwona dracena
Napisano

Został mi miesiąc. Muszę schudnąć 2-3kg. Kto ze mną?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość czerwona dracena   

Gość czerwona dracena
Napisano
moje założenia: 1. koniec ze słodyczami! 2. jeść 5 posiłków dziennie, najpóźniej o 17. 3. Pić więcej wody i zieloną herbatę. 4. Ćwiczenia: 15km na rowerku stacjonarnym + pompki + 8min AbS + 8 min buns - CODZIENNIE!!!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość 2 kilo w miesiac??   

Gość 2 kilo w miesiac??
Napisano
ja schudłam poki co 4 kilo w 8 dni

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość czerwona dracena   

Gość czerwona dracena
Napisano
15km na rowerku stacjonarnym za mną. W południe zrobiłam też 20 pompek :) do przodu :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×