Czy uprawiacie jogging?

Cześć dziewczynki! Przymierzam się do zadbania o swoją kondycję fizyczną... ale nie wybrałam dyscypliny! Nie umiem pływać i nie chce się uczyć (boję sie wody panicznie), pilates wydaje mi się nudny, fittnes jakoś mnie nie kręci, ale pomyślałam o joggingiu. Jakie sa jego zalety? Co daje Wam bieganie oprócz tego, że jets ogólnorozwojowe?

ja uprawiam jogging już od kilku lat. powiem ci ze to sport wymagajacy dyscypliny (zwlaszcza jesli pracujesz) - nie zawsze ma sie sile i ochote, zeby wstac rano i biegac. a po prac\y czlowiek jest zmeczony i wiadomo, jak to moze byc. jednak jesli sie zdecydujesz to jogging jest serio ogolnorozwojowy, ksztaltuje posladki, wda, dobrze wplywa na postawe... no i sprawia wiele radosci!

Ja też uprawiam bieganie. Polecam! Zmobilizuj się, poproś faceta albo kolezankę dla motywacji, i latajcie razem :D ! Ani się obejrzysz, złapiesz kondycję, będziesz się czuć i wyglądać lepiej!

Naprawdę tak ciężko jest się zmobilizować? Dwie z Was już to zaznaczyły... Miałyście problem ze "słomianym zapałem" :) ? Obawiam się, że nie będę miała z kim biegać. A szkoda, bo chyba raźniej z kimś, prawda? No i jeszcze jedno - lepiej z rana, czy wieczorem? Juz kupiłam buty do joggingu :D !

Ja wolę rano. Z mobilizacją bywa różnie, faktycznie lepiej z kimś. Inaczej raz Ci się nie chce, raz odpuścisz i już po ptokach. Jak chcesz zacząć od czegoś przyjemnego albo znaleźć towarzystwo do biegania, wystartuj od czegoś prostego. 17-go jest Nike Grid, możesz się wybrać, jeśli jesteś z Warszawy, w inncyh miastach też czasem sa eventy.

Nike Grid? To jakiś maraton, wyścig, whatever? To chyba nie dla mnie na sam początek.

www.nikegrid.pl poczytaj sobie masz mapke, zaznaczone trasy po warszawie i popylasz i jest zajebicha mozesz zabrac chlopaka, meza, kolezanke, kogo chcesz. na poczatek joggingu fajna zacheta

Oooo, niegłupie. Na sam początek, jak można sobie samemu tempo wybrać, nie ma wstydu i w ogóle.. Brzmi zachęcająco, i mozna kogos zabrac :P Może się wybiorę, daleko nie mam, miekszam w środeczku sektora 4 :)

Jeśli chcesz się naprawdę profesjonalnie zabrać za trenowanie biegania, powinieneś mieć naprawdę dobre buty. Sprawdź najnowsze buty Reebok ZigTech, które dzięki nowoczesnej technologii i specjalnej zygzakowatej podeszwie umożliwiają zmniejszenie obciążenia kluczowych mięśni nóg nawet do 20%. W butach Reebok ZigTech możesz biegać dłużej i trenować intensywniej! Zapraszamy po więcej informacji na www.reebok.com/zigtech

Oooo, jaka ładna reklama Reeboka... -_-