krzywe nogi a ćwiczenia

słuchajcie mam pewien problem, który spędza mi sen z powiek... otóż mam krzywe nogi (koslawe kolana, czyli nogi typu "O" , byłam już u ortopedy, który zalecił mi wkładki ortopedyczne, które "utrzymają" moje stopy (gdyż lecą do srodka), natomiast nic nie powiedział co mogę zrobić z tą szparą problem jest o tyle duży, że mam już 19 lat i nie wiem, czy cokolwiek mi pomoże :/ jeżeli łącze nogi na siłe mam idealnie proste (łączą się w kostkach, lekko w łydkach, kolanach i lekko w udach) czy codzienne cwiczenia po 15 min polegające na spinaniu mięsni posladków i nóg, łączenie na siłe itp. pomogą??? proszę o opinie