czyy duzo dziś zjadłam?

jogurt waniliowy musli 2 jajka, 3 pieczarki kromka ciemnego chleba z tunczykiem 5 łyżek ryżu z leczem (pomidory i papryka)

up

niee normalnie

??

Dosyć dietetycznie, odchudzasz się ? :)

ja to bym chyba jak świnia wyglądała, jakbym żarła tyle...

tak, odchudzam, ale od kilku dni mam 'kryzys'. Mam ochotę się za przeproszeniem nażreć jak świnia - tak jak za dawnych czasów :(

O matko! Ale sie nazarlas! Masakra normalnie! A tak powaznie to wez sobie zjedz schabowego z ziemniakami i mizeria i od razu Ci sie lepiej zrobi. Ja tez tak dietowalam dopóki nie odkrylam, ze 20-30min cwiczeni z rana i moge sobie jesc co chce i nie tyje.

snaiadanie 2 bułki,obiad ziemniaki,mizeria kotlet,podwieczorek tabliczka czekolady kolacja 3 kanapki

śniadanie: bułka z szynką :) 2 śniadanie: jabłko obiad: Szklanka żurku ( domowej roboty ) + kromka chleba kolacja: 3 drinki :D dużo zjadłam ?

:-o