Problemy z pamięcią i koncentracją

Cześć! Mój problem trwa już od dość dawna, ale dopiero od jakiegoś czasu zaczęłam zdawać sobie, że to dla mnie problem. Zacznę może od tego, ze w szkole podstawowej i gimnazjum byłam bardzo pilną uczennicą, zawsze przygotowaną, zawsze nauczoną... Świadectwa z paskiem, jedna z lepszych średnich w klasie, itd. Nie można mi było niczego zarzucić. Schody pojawiły się w liceum, gdy po prostu totalnie przeszła mi chęć do nauki. Jeszcze przez pierwszą klasę miałam jakieś ambicje, ale im byłam starsza tym mniej mi się chciało... Na początku sądziłam, że to normalne, bo wiadomo... Dojrzewanie, miłości, imprezy, itd... Każdy chyba przechodzi przez taki etap. Aktualnie mam 22 lata i jestem na trzecim roku studiów. Właściwie to będę na trzecim jak wszystko dobrze pójdzie... Już mam jeden rok w plecy... A wszystko przez to, że nie potrafię się skupić nad nauką, totalnie! Nie potrafię siąść i się czegoś porządnie nauczyć bo... Po prostu nie mogę. Nie potrafię zapamiętywać teorii... Jedyne co mi wychodzi to liczenie zadań. Generalnie bardzo ciężko skupić mi się nad obowiązkami i często jest tak, że zabieram się za nie całymi dniami a skutek tego jest dość marny. Nie wiem co się ze mną dzieje. Nie chcę, żeby tak było. Nie mam żadnej motywacji, nie potrafię po prostu przysiąść i się nauczyć, nie potrafię... A jak już się zmuszę to moje myśli odbiegają dalece od tematyki, którą powinnam wkuć. Ponadto mam problemy z pamięcią i często brakuje mi słów, często nie rozumiem tego, co czytam i muszę robić to kilkukrotnie... Nie wiem co się ze mną dzieje i jak temu zaradzić. Nie chcę tak dalej. Bardzo proszę o pomoc.

Podejrzewam że to zasługa plomb z rtęcią:P.

Max Zander, bardzo kurde śmieszne. Ludzie tu naprawdę mają problemy a Ty się po prostu wyśmiewasz. Poziom niższy niż dwulatka.

Lottko może brakuje Ci magnezu i witamin z grupy B.

perło, być może coś w tym jest bo często miewam różne skurcze mięśni... Co do witamin z grupy B to nie wiem, możliwe :/.

Llottko, moja córka przed matura miała podobne problemy. Znajoma farmaceutka pomogła. Zaordynowała jej magnez z vit B6, potas oraz to: http://www.i-apteka.pl/product-pol-1316-GERIAVIT-x-100-kapsulek.html Pomogło.

perło, czy to wszystko dostanę bez recepty? To znaczy magnez z B6 to wiem, że tak bo od czasu do czasu biorę jak zaczynam czuć, że mam niedobory. Ale potas? Jest jakiś w kapsułkach? No i czy ten Geriavit zawiera to wszystko o czym mowa?

Pamięć trzeba ćwiczyć. Czytaj dużo książek :) powinno pomóc. Co do koncentracji to też bym była za brakami magnezu czy potasu. Kup sobie mojego sprawdzonego plusssz active - jak masz jakiś egzamin. A tak normalnie to ten z magnezem powinien braki uzupełnić:)

Angi22, no właśnie za czasów gimnazjum i szkoły podstawowej bardzo dużo czytałam. W wakacje najmniej 10 książek szło, w te zaś ani pół nie przeczytałam... Jakoś nie mogę się zmusić do niczego...

" lottka Max Zander, bardzo kurde śmieszne. Ludzie tu naprawdę mają problemy a Ty się po prostu wyśmiewasz. Poziom niższy niż dwulatka." Coi za bełkot:P.Związki rtęci są przyczyną otępienia umysłowego i chyba masz bardzo ciężkie upośledzenie:P. Ktoś tu widać zlekceważył to co napisałem i nawet nie wie czy ma plomby z rtęcią:P.A zwiaziki magnezu na to ni pomogą:O.Na to trzeba odtrutki i chyba też do końca nie pomogą:O.

Max Zander: "Ktoś tu widać zlekceważył to co napisałem i nawet nie wie czy ma plomby z rtęcią .A zwiaziki magnezu na to ni pomogą .Na to trzeba odtrutki i chyba też do końca nie pomogą ." Związki z magnezem nie, ale z siarką już prędzej :P. Chociaż od tych drugich mózg też się lasuje. Ok, dość tych żartów. Jutro pójdę do sklepu zaopatrzyć się w jakiś Plussze z witaminami, zobaczymy co z tego wyjdzie. Jeśli wciąż nie będę mogła wziąć się w garść odwiedzę lekarza...

To koniecznie napisz czy coś się poprawiło :) Powodzenia!

Lottko, tylko nie Plussz! To jest mało wartościowe. Wszystkie medykamenty o których pisałam są bez recepty. Moja córa to Ci jeszcze podpowiada. http://www.domzdrowia.pl/30395,vita-buerlecithin-plyn-1-l.html W czasie studiów brała i dobrze na nią działało. No i na Vita-buerlecithin też nie trzeba recepty.

Może tu będzie lepiej. :) http://sklep.grabieniec.pl/index.php?d=produkt&id=101

są zawsze jakieś specyfiki pomagające się skoncentrować, a swoją drogą jesteś na studiach gdzie materiału jest zdecydowanie więcej niż np w gimnazjum

" 23:49 [zgłoś do usunięcia] lottka Max Zander: "Ktoś tu widać zlekceważył to co napisałem i nawet nie wie czy ma plomby z rtęcią .A zwiaziki magnezu na to ni pomogą .Na to trzeba odtrutki i chyba też do końca nie pomogą ." Związki z magnezem nie, ale z siarką już prędzej . Chociaż od tych drugich mózg też się lasuje. Ok, dość tych żartów. Jutro pójdę do sklepu zaopatrzyć się w jakiś Plussze z witaminami, zobaczymy co z tego wyjdzie. Jeśli wciąż nie będę mogła wziąć się w garść odwiedzę lekarza..." Ale ja wcale nie żartowałem:P.Jak masz paszczy plomby z rtęcią to marnie widzę tą kurację:O.Ja mam problemy po plombach i zwiazki magnezu nie pomagają:O.Ja stosuję duże dawki selenu. Natomiast oficjalna odtrutkę nr.1 odradzam bo podobno też niszczy mózg:P.Mogę się założyć że te zwiażki magnezu nie pomogą:P.Ale jak chcesz koniecznie kupić to polecam ze sklepu chemicznego bo wychodzi zwykle taniej a często zdrowiej:D.

liliput88, no niby tak, ale mimo wszystko w gimnazjum byłam w stanie nauczyć się większej partii materiału niż teraz. Wtedy czułam presję, ze muszę się uczyć, a teraz od tak po prostu, nic mi się nie chce i nie potrafię się skoncentrować nad niczym, nawet nad jakimiś banałami.

"Pss4 22:46 [zgłoś do usunięcia] lottka liliput88, no niby tak, ale mimo wszystko w gimnazjum byłam w stanie nauczyć się większej partii materiału niż teraz. Wtedy czułam presję, ze muszę się uczyć, a teraz od tak po prostu, nic mi się nie chce i nie potrafię się skoncentrować nad niczym, nawet nad jakimiś banałami." Mam rozumieć że się do tego przyznajesz:P.Poczytaj sobie to-co będziesz miała jak się nie odtrujesz: http://chemfan.pg.gda.pl/Publikacje/dimetylortec.html :P.

Pamięć musisz ćwiczyć a koncentracja powinna się poprawić po witaminach. Chyba, że to podłoże psychiczne. Ale jeśli chodzi o wybór suplementu to ja bym zaczeka jednak od plusssza - znacznie tańszy a mi również pomaga w sesji.

Plussz mówisz. Moja znajoma farmaceutka twierdzi, że nie jest to dobry preparat. Jeśli ma się poważne niedobory należy coś skuteczniejszego stosować.

czarna_perla, niby masz racje, ale z drugiej strony ciezko stwierdzic czy te niedobory sa spore czy mniejsze i moze rzeczywiscie zwykly Plussz nie pomoze. Z drugiej jednak strony i tak juz dosc duzo czasu zmarnowałam, więc może rzeczywiście warto zacząć "z grubej rury".

No skoro jak pisałaś już kupiłaś plusssza to poczekaj z wydawaniem takich pieniędzy. Trochę czasu musi upłynąć żebyś uzupełniła braki. Ale moim zdaniem aż takich dużych braków nie powinnaś mieć, bo objawiałoby się to nie tylko kiepską koncentracją ale osłabioną odpornością itp. :)

zapoznaj się z tym programem ćwiczeń http://j.mp/koncentracja-cwiczenia-pamiec