Temperatura w cyklu miesiączkowym...

Witam, mam takie pytanie. @ dostałam 4.09 i trwała 5 dni - jak zawsze. Przed @ temperatura mierzona w pochwie wynosiła 36,8-37,0 a teraz to sama nie wiem co sie dzieje. Od kilku dni budzę sie w nocy, i pierwsze co przychodzi mi na myśl to zmierzenie temperatury (budzę sie między 4 a 5) i wtedy wynosi ona gdzieś około 36,5. Niestety potem dość długo nie mogę zasnąć, a gdy sasnę, i obudzę sie koło 7.30 i zmierzę temperatuę to wynosi ona 36,7-36,8 ;( I mam takie pytanie, którą temperaturę mam brać pod uwagę w takiej sytuacji? Bardzo proszę o pomoc, ponieważ nie wiem co sie może dziać...