w ten sposób schudnąć?

10 razy siłownia w ciągu 2 tyg.+ jaka dieta,żeby było widać jakiś efekt?głównie brzuch i boczki

dieta wysokobialkowa,ogranicz tluszcze i weglowodany

hej hej bardzo proszę o wypełnieniu ankiety do pracy mgr jeśli masz komu rozesłać to proszę o pomoc bo brakuje mi jeszcze 40 osób poniżej link: http://www.ankietka.pl/ankieta/46686/tanie-linie-lotnicze.html z góry dziękuje i pohej hej bardzo proszę o wypełnieniu ankiety do pracy mgr jeśli masz komu rozesłać to proszę o pomoc bo brakuje mi jeszcze 40 osób poniżej link: http://www.ankietka.pl/ankieta/46686/tanie-linie-lotnicze.html z góry dziękuje i pozdrawiam zdrawiam

postaram się:)wiem,że to mało czasu,ale może ze 2kg się uda