Jak zmiejszyć talie???

waże 50 kg mieżę 167 cm., wygladam szczupło ale za gruba talia co robic pomocy

w talii mam aż 66 cm i zapowiada sie na więcej przez tonikną mi cycuszki rozmiar c

Ćwicz hula hop. Jak nie wiesz co to, to wujek google Ci podpowie. ;)

wiem co to . a ile to kosztuje?:? i naprawd działa?? ile razy w tygdoniu to robic??

ja polecam A6W...ogólnie brzuszki..niby na brzuch ale talia świetnie się rzeźbi ;)

nie da sie stracici tluszczu tylko z 1 miejsca

nie chce miec kaloryfera :(

Hula hop, zwykłe zabawkowe za pare zł z zabawkowego. Wlej wodę, żeby było cięższe, zaklej taśmą izolacyjną i kręć :) Kręciłam godzinę dziennie (2 razy po pół godz), spadły 3 cm w pierwszym tygodni, potem trochę oporniej to szło, ale ogólnie zrzuciłam około 6cm w talii przez 2 tyg regularnego kręcenia + 2 tyg mniej regularnego. Wygląd brzucha ogólnie się poprawił :) Zaczynałam od 69cm w talii.