POTRZEBUJE SCHUDNĄCCCCCC! brak motywacjiiii

ja spróbuje kopenhaska, nie jest droga a te inne jak patrze to niektóre dania maja bardzo wymyslnie, przy moim trypie, gdzie ucze sie, potem jestem na miesciie to nie mialabym jak tego przygotowac, a kopenhaska jest w maire ok, no zobaczymy start pon lub wtorek

;)

przy diecie 1000kcal ,bynajmniej ja tak mialam . Zjadlam sniadanie jak zwykle serek z bulka ,w miedzyczasie przekasilam jakas kanapeczke i na obiad jeszcze bylo i tak jadlam po tem juz sie nie ograniczajac bo wiedzialm ze spokojnie moge jesc wszystkie produktu i uwazam ja za malo owocna. Natomiast przy diecie proteinowej wiedzialam ze moge jesc tylko bialka ,pocztkowo bylam slaba ale z czasem bylo lepiej i ten szybki efekt tak cieszyl;)... przy tym jesz tyle zeby nie byc glodnym duzo pijesz . Ma ona swoje fazy . Po 2tyg stosowania zrobilam sobie przerwe i potem od nowa. Gdy juz ja zakonczysz trzeba do konca zycia robic ja raz w tyg. wiec w sumie takie zoobowiazujace ale mysle ze to nic strasznego jesli lubisz jajka,serki...

czemu pon lub wt? dzis! NIE PRZEKLADAJ TEGO Z DNIA NA DZIEN. tA KOPENHASKA TO JEST TO CO TAM sie kawe pije?jajko na sniadanie? jakies brokuly?

dobra uciekam stad do swoich zajec. Wierze ze Ci sie uda i nie bedziesz juz wiecij musiala sie wstydzic zalozyc spodniczke ,a tak na marginesie.; nie kochaliscie sie jezcze? nigdy nie widzial Cie nagiej? bo juz dwa lata jestescie a Ty sie wstydzisz zalozyc dla niego sukienke..wiec musial nigdy cie nie widziec

tak, to ta dieta nie zrobie jej dzisiaj bo sie zaczyna od rana, a ja juz zjadłam kilka rzeczy.. a to trzeba począwszy od śniadania.. a dzis juz nie kupie składników, bo nie mam na to, a mama juz sie nie wybiera na zakupy moze jutro kupie, jak uda mi sie lub w poniedziałek i zaczne od wtorku dobrze, ze to od rana ta dieta bo mam szkołe, wiec wstaje wczesnie, na przerwie dłuzszej zjem co trzeba i w ogóle okaze sie musze byc silna

zalosny jestes ,podniecasz sie byle jakim szejkiem czy tam lodem . zwaliles se juz?

kochalismy sie, widział mnie nagą, ale chodzi o krótkie sukienki w lecie, np jak idziemy na miasto, bo nad wode nie chodzilismy bo sie wstydziłam

nie radze Ci bys ja stosowla ,moja kuzynka ja robila to byla nie do zycia a chodzisz do szkoly i musisz normalnie funkcjonowac a ta dieta to istna glodowka . ale decyzja zalezy do Ciebie..moze i uda Ci sie w niej wytrwac ale wrocisz do wagi.

wstydzisz sie nog,celulitu? znam ten bol.. cwicz duzo na skakance po 2tyg regularnego stosowania jzu zobaczysz efekty i na brzuch tez wplywa;)

no to idz sie nazryj obszczymurze i nie zawreacaj ludziom glowy swoimi wiesniackimi tekstami,ale przyznam ze fajnie sie z toba kloci ,nigdy nie spotakalam nikogo twojego pokroju. skad jestes? jaks wiocha gdzie psy dupami szczekaja ?

a łodz to pewnie jakies slumsy ,bleh

dobry jestes ;D 100% ze masz cos z glowka ,zegnam

ale mam ubaw;) uparta jestem i bd kopenhaska, chce zmienic nawyki zywieniowe a nie tylko na 13 dni

dieta proteinoa nie jest na 13 dni jesli sie jej czepiasz. zrob jak uwazasz.

tak,jadlam pysznego paczka bambusie;D

kopenhaska ma 13 i dlatego pisalam ze chce ja zrobic ale potem jesc podobnie jak w diecie a nie tylko 13 dni sie katowac bo wroci jo-jo