co z tym zrobić?

jestem podobno ładną dziewczyną ,ale mam bardzo trudny charakter. to wynik chyba dziecinstwa które było bardzo ciężkie....często w wyniku tego ludzie mnie wykorzystują np faceci bo czują ,że jestem słaba.. albo po jakims czasie staja się chamscy dla mnie. i to nie tylko faceci.. mam niskie poczucie wartosci ,ale sama nie wiem dlaczego.. może dlatego ,że byłam bita w dzieciństwie i wyzywana? Niby mam powodzenie choc kiedys bylam brzydka to teraz wyładnialam ,ale co z tego jak ciężko nawiązać ze mna kontakt, wszyscy wyczuwają ,że jestem mało śmiała chyba ,że po alkocholu staje się śmielsza np na imprezie.. Chcialabym żeby mnie ktoś cenil ,szanował, ale wiem ,że dzieje sie tak dlatego ,że je sama siebie nie szanuje.. czasem mam ochote skonczyc z tym wszystkim mój obecny facet wyjatkowo sie na mnie wyżywa psychicznie..

zawsze musze być tą słaba , ta wycofaną mimo ,że i tak się zmieniłam bo kiedyś to szkoda gadać.. chciałabym się stać pewniesza siebie ,ale nie potrafie